自己做麵條的方法步驟

　　1、取麵粉300克。用溫水和麵，軟硬適中。和好面後放在容器裡，蓋幹（也可用保鮮膜）蒙好，放在一旁醒30分鐘。

　　2、在此期間將白菜洗淨，取菜葉部分100克，切成菱形塊備用。菜葉部分做熟後口感較好。

　　3、蔥薑蒜各取3克，切碎備用。

　　4、將醒好的面，擀成片狀。然後再摺疊起來，在摺疊時，面與面之間要撒上乾麵，避免粘在一起。

　　5、然後再將摺疊好的面，用刀均勻的切開。正常寬度按8毫米就行。

　　6、然後，迅速把切開的麵條散開，把裡面的乾麵，抖乾淨。這樣的做法是，避免把乾麵帶到鍋裡，開鍋後黏在一起。

　　7、面切好後，鍋加熱，分別放入花生油3克，再放入蔥薑蒜各3克，再放入白菜翻炒，加入生抽2克，加水800毫升。待開鍋後，下入切好的麵條。煮熟後，放入鹽適量調口，出鍋。

　　8、此時，熱騰騰的手擀麵就可以上桌了。

　　1、先把鞋放在硬紙片上，拿中性筆畫下大概輪廓，然後拿剪刀把輪廓剪下來，墊到孩子的鞋裡試一下大小，修剪至可以墊進鞋裡為止。

　　2、把事先準備好的純棉布料（大約三到四塊就可以，用不了太厚）用針線把它先縫出個大概來，然後拿著剛剛準備的鞋墊樣子延輪廓畫到布料上面。

　　3、延輪廓的靠裡一釐米左右再用針線把大概縫出來（這樣鞋墊的布料就不會亂跑）這樣大概的樣子就出來，這樣可以用針線仔細點，大概五毫米的距離把鞋墊周圍轉著縫上一圈即可完成。

　　1、麵粉中加水和少許鹽，和成麵糰，醒面10分鐘。面醒好之後，再用力揉至麵糰表面光滑為止。將麵糰擀成小圓片，撒上面粉用力推擀麵杖，由中間向兩側擠壓面片，使其變薄變長。展開面片擀至厚度合適。擀好的面片摺疊切成寬度均勻的麵條。從右向左,拎起第一層 ,輕輕摔打,把麵條展開;水開後,加入麵條,迅速用筷子攪開,防止粘連。鍋開後,加涼水,反覆三次即可出鍋。

　　2、小貼士:麵條有抑制食慾的特點,因為麵條在胃中的消化比較慢,使人長時間有飽脹感,不易飢餓;麵條能夠分解脂肪,因為麵條不含脂肪,可使胰島素保持在正常、穩定的水平,進而保持血糖的長期穩定。