所謂自愈能力分為心理自愈能力和生理自愈能力，心理自愈能力強就是從失落悲傷等不良情緒中恢復的更快。生理自愈力就是生物依靠自身的內在生命力，修復更快肢體缺損和擺脫疾病與亞健康狀態的能力。
自愈是一種穩定和平衡的自我恢復調節機制，抑制自毀或者說抑制事物的衰減即自愈。自愈並無是萬能的，每個人體質不同自愈能力也不同，它們是相輔相成的，醫學就是為了輔助機體自愈治療疾病為目的而存在的。與此相應，抑制自毀的機制即是自愈機制。
心理就是從失落悲傷等不良情緒中恢復的能力，如果一個人自愈能力太差，則一旦陷入消極情緒中，就會難以自拔，無心做其他的事，那又談什麼接近幸福或者獲得幸福呢，因此，人遇到困難，就需要堅強的面對和克服，維持好自己的心理健康，積極地調整好情緒，只有這樣，才能更好地接近幸福。
最樂觀的星座都有哪些？人生在世，難免會遇到幾件不如意的事情，悲觀的人，即便是個小磕小碰，也會讓人的難過放大十倍，淚如泉湧，而樂觀的人，即使遭受再大的磨難，仍能咬牙堅持，給自己加油打氣。有一個樂觀的心態在很大程度上能提高我們面對挫折的勇氣和不畏艱難的壯志。下面就讓我們一起來看一下十二星座誰最樂觀吧！
最樂觀的星座TOP1：獅子座 除去熱情似火，獅子男的性格特點你還知道那些呢？
既能像太陽一樣照耀別人，充滿熱情和陽光，又能像高高在上的王者一樣，讓身邊的人充滿希望和安全感，獅子座的人可以說是非常樂觀的。他們屬於天生的樂天派，從小就陽光開朗，能給身邊的朋友帶來溫暖和希望，讓他們對每一天，每個人，每件事，都懷有期待。即使再樂觀的人偶爾也會有難過的時候，獅子座也不例外，但是，不同於那些一遭受挫折就無法鼓起勇氣再次重新出發的人，獅子座的樂觀是由內而外，非常強大的，即使再悲慘的遭遇，也不能打到他們，經過短時間的自我調節或是他人的鼓勵，他們就會馬上再次振作起來，還是以前那個最努力奔跑在陽光下的人。這樣的性格往往能吸引到不少的人想要接近，所以他們會擁有很多的朋友，帶給更多的人積極樂觀的好勢頭。
十二星座誰最樂觀TOP2：水瓶座 水瓶座性格大全：討厭拘束的水瓶座真的那麼難相處嗎？
和天生屬於樂天派，自我治癒能力超強的獅子座不同，水瓶座的樂觀更多的是來源於自身灑脫的性格。水瓶座是十二星座中比較特別的一個，和自身無關的事情統統不在乎，做事特立獨行，從不在意別人的眼光和看法，在他們心中，只要是自己想做的事，大膽放手去做就可以，不需要考慮太多外界的因素，他們樂觀的相信，只要不斷努力，早晚有一天會成功。看起來或許有點過於自我，但他們的自我只表現在處理自己的事情，與人交往時他們也是很受大家歡迎，性格開朗，又常能帶給人歡樂，如果你遇到了什麼難關，找水瓶座安慰你準沒錯，他們既能讓你儘快走出悲傷地情緒，又能一針見血的指出問題所在，幫你找到解決困難的方法。這樣既能帶來希望，又切實的解決難題的朋友，誰不想擁有一個呢？
最樂觀的星座TOP3：雙子座 雙子座性格大全，擅長交流，行動力超強！
雙子座給人的印象通常是活潑開朗，好像他們的生活中從來沒有煩心事一樣，其實，他們不是沒有煩惱，只是更會用樂觀的態度去面對困難而已。在心思敏感細膩的雙魚眼裡，世界是充滿美好和希望的，永遠對這個世界報以最大的善意和好奇心，和這樣的人相處，通常會感到十分輕鬆，充滿正能量，因為不論面對的是什麼，他們都面帶笑容，生活的挫折只能暫時的讓他們感到苦惱，一旦有一些趣事發生，他們立馬就又變成了那個最無憂無慮的人，看起來沒心沒肺，其實是享受了最快樂的人生。所以說雙子座的人也是非常樂觀的。
人們常說，心懷希望的人就會永遠有希望，沒有人願意生活在悲觀和絕望中，所以，再遇到難熬的日子時，不妨學著自我調節，愛笑的人運氣都不會太差，樂觀的面對挫折，你會發現，原來它也不是那麼可怕，就像彈簧一樣，你弱，它就會強，而你強，它才會弱。
愛情的過程是甜蜜的，但是愛情的結束卻是痛苦的。多少人敗在愛情破裂的淪陷中。但卻有些人愛的時候狂風暴雨，結束的時候卻能雲淡風輕。對於他們來說，愛情只是生命裡的過眼雲煙，沒有必要過多的糾纏和回首。人總要向前看的，過去的東西只會讓自己止步不前。十二星座裡這些星座自愈能力超強。
獅子座：瀟灑中愛過
獅子座天生就是堅強樂觀的人，總是給人一副很剛強的氣場。面對感情的破裂，他們狠狠地哭過，放肆地咆哮過，撕心裂肺，夜晚獨自承受無盡的孤獨。但是第二天醒來又是新的獅子，他們還是以前那隻堅強而且霸氣的獅子，彷彿昨天的一切都沒有發生過。
金牛座：微笑中愛過
金牛座的承受能力比其他人都強，就算天塌下來他們也能微笑面對，更何況只是個小小的感情傷害。面對失敗的感情，他們選擇面帶微笑送走曾經最美的愛情，一段感情快樂的開始，也要美好的結束。其實別人並不知道金牛是如何難受地笑著撫摸傷口。
處女座：沉默中愛過
處女座非常看重愛情，為了愛情他們可以付出一切。所以結束一段愛情對他們來說也是撕心裂肺的痛苦，但是他們選擇沉默，將痛苦藏在心裡，讓時間去消逝它堅韌的菱角，漸漸恢復到原來的自己，重啟人生，期待下一段更美的愛情。
一段愛情的結束，就像天邊架起的彩虹，一時的華麗給人帶來無盡的美好，消逝後也不必糾結太多，因為下一個彩虹會更美。