自我介紹的常見方法有哪些

　　1、應酬式自我介紹內容簡潔，往往只包括自己的姓名。

　　2、交流式自我介紹這是一種希望對方認識自己、瞭解自己、與自己建立聯絡的自我介紹。大體包括介紹自己的姓名、工作、興趣等。

　　3、工作式自我介紹是因工作而交際，因工作而交友。介紹的內容包括姓名、單位、部門、職務等資訊。

　　4、問答式自我介紹適用於應聘和公務交往。是在被問及的情況下做出的介紹。

　　5、禮儀式自我介紹適用於正規場合。在介紹中會使用謙辭和敬語。

　　常見的自我保護方式有以下幾種：

　　1、壓抑

　　壓抑是經常會使用的一種方式，在意識領域，表現為“否認”，即要否認要壓抑的那個現實存在。常見的是對一些情緒，如憤怒、不滿、仇恨的否認。

　　2、反向形成

　　反向形成迴避了焦慮，往往表現為，在內心裡是一種意思，在表達出來的時候，是和它相反的意思。這種自我保護，常見於若直接表達了和內心一致的想法，就可能會感到害怕、焦慮，反向的表達，也是試圖說服自己的一種努力。但這種防禦的方式，也給別人對自己的理解增加了難度。

　　3、投射

　　投射的心理基礎就是歸因於其他人，透過投射，認為是身邊其他的人具備這些“不好的部分”，從而回避了自己的焦慮。

　　4、置換

　　把自己的情緒，投放到一個更安全的個體上來體現。

　　1、他人就像一面鏡子，可以透過與同伴的比較，找出自己的位置，瞭解自己，這種比較雖常常帶有主觀色彩，但卻是評價自己的常用方法。不過在比較時，要尋找環境、心理條件相近的人來比較，這樣才較符合自己的實際水平。

　　2、他人的評價比自己的主觀評價具有更大的客觀性，如果自我評價與周圍人的評價相差過大，則表明自我評價上有偏差，需要調整。但對待別人的評價，也要有認知上的完整性，不應以自己的心理需要，而只注意某一方面的評價，而應全面聽取，恰如其分的對自己做出評價和調整。

　　3、如果不能肯定自己是否具有某方面的才能，不妨尋找機會表現一番，從中得到驗證。透過自己成功或失敗的經驗教訓來發現自己的特點，在自我反思和自我檢查中重新認識自我，認識自己的長處和短處，把握自己的生活方向。能夠正確的評價自己時，不要為自己身上的缺點而苦惱。只有先接納了自己的不足，才有可能改正它，只有先悅納自我，才能更加完善和發展。