自然方法改善嘴凸

　　1、矯正牙齒。

　　其實現在很多人嘴凸的一個重要原因就是自己的牙齒所引起的，如果自己的牙齒排列不整齊，並且往外突出的話，那麼很容易會影響自己的嘴型，讓自己的整個嘴都呈現往外凸的一個狀況，在很大程度上影響自己的外表。

　　所以想要透過一些自然的方法去改善自己嘴凸的情況最重要的還是要去矯正一下自己的牙齒，讓自己牙齒恢復到一個比較整齊以及正常的情況之下，可以去一些牙科診所來幫助自己去改善自己的牙齒，從而間接的可以去改善自己嘴凸的情況。

　　2、鍛鍊。

　　有些人的嘴凸有可能是由一些後天因素所造成的，其實這種原因是可以透過自己下意識的去鍛鍊從而改善的。在平時生活中當自己說話或者是做一些臉部動作的時候都要有意識的去把自己的嘴收斂起來，長期堅持下去，其實也能夠達到非常好的矯正效果。

　　這個具體看你嘴巴的突出情況而定，有的可以改善有的是不行的，如果輕微的話就可以改善。還得根據你具體是什麼原因造成的凸嘴而定。

　　1、呼吸方法，可以閉上嘴巴對齊門牙把它們咬合在一起，舌頭抵住上顎，讓空氣無法進入口腔，用鼻子呼吸，每天堅持很長時間的練習對於矯正能有效果。

　　2、按壓方法，耳朵後下方有一個凹陷的地方，用兩個大拇指按住這裡，接著順著臉的輪廓一直按壓，持續大約十分鐘，每天做幾次慢慢的可以改善症狀。

　　3、化妝方法，化妝是掩飾缺憾的有效方式，在下巴的位置使用淺色的粉底或者高光，因為後縮的下巴是比較暗的地方，用高光後會變得亮白，產生膨脹感，有向下伸展的效果，這樣可以改善後縮的情況。

　　4、矯正牙齒，如果是青少年，下巴稍微後縮，可以透過矯正牙齒的方法，來改善下巴後縮問題，效果不錯，不僅可以矯正下巴，面部也可以變瘦，牙齒也可以更整齊。