舌頭髮幹是什麼原因

　　首先平常一定要多喝水，多吃蔬菜，不要吃味精雞精，因為這會造成鋅的排除增加，因為它們有可能導致鋅的排除增加。鋅的缺乏幾會導致這個病。

　　其次不良習慣：如經常舔嘴唇(嘴唇乾燥不舒服，很多人會下意識地舔唇，結果卻往往越舔越幹，越幹越舔，惡性迴圈，形成醫學上的“舌舔皮炎”);經常熬夜、睡眠不足;飲水太少;⑤化學刺激。

　　最後要避免嘴唇乾裂應針對導致嘴唇乾裂的原因來防護和處理：保持室內空氣溼潤，儘量不要在寒冷乾燥的空氣中迎面吹風過久，可戴口罩遮擋。平時要注意多飲水或飲湯，保持皮膚溼潤。

　　舌苔屬於中醫術語，正常的人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔，是由脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成。在正常情況下，由於咀嚼和吞嚥動作，以及唾液、飲食的沖洗，經常不斷地清除掉舌表面的物質。

　　正常舌苔一般是薄而均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。當患病的時候，脾胃虛弱時或唾液分泌減少時，舌苔就變厚，舌苔變厚通常會出現兩種顏色，白色或黃色。白色舌苔在中醫診斷中被稱為白膩苔，舌象為胎色比較白而黏膩，顆粒緊密，膠黏如白色粉末，調塗舌面。白膩苔是由溼熱與痰涎溼濁交結而形成。研究發現，舌苔白膩只是脾虛溼氣重的其中一種表現。一般舌苔白，伴有齒痕，早上不愛起床，飯後容易犯困，頭暈、頭痛等症狀，這一般是脾虛，溼氣比較重。

　　又到了柿子成熟的季節，很多人會買來吃，但有時候不小心就會買到沒熟的，吃起來十分澀口，那麼，買的柿子澀口沒熟透怎麼催熟？吃了柿子舌頭髮澀怎麼辦？下面小編就帶來介紹。

　　 買的柿子澀口沒熟透怎麼催熟?

　　沒熟透的柿子有澀味無法食用，需要催熟食用，那麼，有哪些方法呢?

　　催熟柿子方法

　　方法一：太陽曬以前很多時候基本都是這麼幹的，只要將採摘下來的柿子放在陽光下曬一曬，柿子就會慢慢的變得紅亮，直至完全成熟，但是這個方法最大的不好，就是時間太長，遇到連續陰天時間就會拖得更久，搞不好都得在十幾天以上。

　　方法二：水果混裝我們小時候為了及早催熟柿子也是用了很多方法，除了上面的太陽曬，還有就是和其他水果混裝也可以催熟柿子，比如準備一個大盆，把柿子擺放好入盆中，再擺幾個“鴨梨”進去，找個東西蓋起來放在溫度高一點的地方，利用成熟梨子釋放的“乙烯”來催熟柿子，這樣放個三四天基本就可以吃了，當然也可以用其他的水果，比如成熟的蘋果和香蕉等。

　　方法三：埋進糧食中這個方法也是我們小時候經常用的，很簡單，只要把沒熟的柿子埋到糧食堆裡，等個一週左右基本就可以吃了，時間稍長，但值得等待。

　　方法四：溫水浸泡脫澀鍋中燒水至50度左右，將沒熟的柿子放進水裡浸泡個兩三天，這樣柿子熟的也比較快，而且口感是脆的，其實就是用溫水把柿子脫澀了，不好的地方就是這水溫得保持一致，喜歡吃脆柿子的朋友可以試一試。

　　前面三種催熟的柿子是軟的，汁水比較豐富，顏色也很漂亮，第四種其實就是脫澀的過程，但是柿子的口感還是脆的，就像吃蘋果一樣，幾種方法兩種口感，大家可以試一試。

　　 吃了柿子舌頭髮澀怎麼辦?

　　柿子會發澀因為柿子中含有比較多的單寧物質。

　　柿子中含有大量的單寧物質，在成熟過程中會由可溶性轉化為不可溶性，但是有很多是無法轉化的，因此保留了很重的澀味，這就需要採取人工處理的方式來去除澀味了。

　　在吃完柿子之後可以適當喝一些水，可以沖淡柿子的味道，這樣能夠減少柿子的澀味。

　　或者透過漱口或者刷牙來清除嘴裡的單寧物質，這樣就可以避免發澀了。