艾弗森的穿花蝴蝶步動作分解

　　穿花蝴蝶步就是胯下運球變向過人 這是艾弗森眾多籃球絕招中最出名的一個動作，也是艾弗森的成名絕技。

　　穿花蝴蝶步的分解動作：

　　單手持球，拉球至右手，然後沉肩重心下壓做一個右向突破的假動作；後撤一步，跨下運球，回到左手在來個左邊突破的假動作；剛剛兩個假動作，加胯下運球，對手已經搞不清楚你到底是走那邊了，在他還沒反應過來胯下運球把球換到右手邊，直接突破上籃；胯下運球把球換到右手邊後，還可以後撤一步接投籃。

　　蝴蝶步其實就是常說的交叉步，跟交叉步對應的步法是順步。簡單說，進攻隊員在突破時，以進攻隊員自己為參照，如果向左側突破，左腳向前跨出超越防守就是順步突破，右腳向前跨出就是交叉步突破，也就是蝴蝶步。使用蝴蝶穿花部，在運球的時候，籃球帶起的弧線就像蝴蝶穿花般優美，因此稱為蝴蝶交叉步。在艾佛森眾多籃球技術中，最為出名的當屬蝴蝶交叉步，也被稱為蝴蝶穿插步，事實上，這是交叉步，主要是交叉步和墊步的結合。 艾佛森利用自己強大的控球技術，透過不斷的上身晃動和胯下換球以及交叉步來晃過防守者，以達到成功進攻。

　　艾弗森交叉步過人動作要領及技巧如下：

　　單手持球，拉球至右手，沉肩並且重心下壓做右向突破的假動作；後撤半步接跨下運球，球回到左手，再做出往左邊突破的動作；胯下運球后也可選擇後撤一步接投籃；另外運球時要保證晃動幅度足夠大。