檢查cd4/病載 發現自己得了艾滋病不要害怕，既然已經得了那麼就要坦然面對。第一步是去疾控中心確診，檢查cd4/病載，如暫時不用吃藥就別吃，畢竟藥物的副作用很大。
做好措施 一旦發現自己患上艾滋病，那麼一定要做好相關措施。這是對未感染者負責，也是對自己負責。艾滋病患者之間彼此接觸還是要做好措施的，防止病毒變異。
規範作息 艾滋病病毒會破壞人體免疫力，讓身體每況愈下。藥物能控制體內病毒數量，但對已經被破壞的免疫系統是沒有作用的。所以說艾滋病患者更需要“養”，健康生活方式有助於提高自身免疫力。
科學用藥 在吃藥這方面一定要注意依從性。每天嚴格按照時間服藥，千萬不要漏服。艾滋病患者需要終身用藥，當出現耐藥後只能夠換藥。免費發的藥物就那麼幾種，一定要最大可能避免耐藥。
食物忌口 菸酒都是不被允許的，因為這些都會降低人體抵抗力。很多食物比如海鮮會破壞藥物作用，最好也不要食用。
心態良好 最後要說的就是心態一定要好，心態不好對提高自身免疫力也有影響。艾滋病是一種很麻煩的病，患者需要密切關注自身免疫力情況，並且是終身的，好的心態才能成功抗艾。
首先要先確診艾滋病
的確，混亂的sex生活以及不衛生的血液接觸（買賣黑血，毒品注射等等），會有被傳播艾滋病的可能性。但這也不是絕對的，艾滋病初期的表現症狀很像是感冒，也許真的只是感冒而已。網上流傳的判斷艾滋病的方法在醫學檢查面前就是個笑話。如果你有過高危行為，也懷疑自己感染hiv了，請先去正規醫院確診。
艾滋病判斷常識集錦：http://jingyan.baidu.com/article/75ab0bcbc5843ed6864db2b7.html
控制cd4、cd8細胞數
艾滋病患者表現為免疫功能缺失，很容易生病。那麼免疫功能高低我們怎麼檢查呢。一般都是透過cd4，cd8數目來表示，更加側重於cd4細胞。cd4細胞數目越高越好無上限。如果cd4細胞太低說明有很大可能被感染。一般低於500左右就要用藥物控制。
堅持鍛鍊，提高體質
艾滋病患者初期，免疫力下降並不明顯或者不下降。那麼可以不用雞尾酒療法。好景不長，有的人明明壯的像牛，很快免疫力就下降了，出現反覆發燒和感冒。有的人則是可以一直保證很好的體質，攜帶病毒多年不發病。這樣說來，年輕是一個因素，更大的因素在於體質高低。處於艾滋病初期的人一定要堅持鍛鍊，提高體質，這樣才不容易發病。
用藥治療，生存期延長
目前也有不少人在cd4細胞很多的情況下就接受抗病毒治療。因為隨著病程的增加，還有患者本身的一些因素（年齡增加導致抵抗力下降，心理因素等），cd4細胞下降是必然的，作為患者而言早晚都必須接受抗病毒治療，既然如此還不如早點進行，早期就使用藥物干預hiv病毒的患者，病毒控制得都更加理想。
艾滋病藥物治療不理想看這裡：http://jingyan.baidu.com/article/ce43664916792b3773afd337.html
保持心情愉快，心態良好
其實心態和生態是沒有多大關係的。然而心態不好的狀況下，人往往會做一些自暴自棄的行為，比如說酗酒，吸菸等，這些對於普通人來說也許不算什麼，但是對於艾滋病患者來說，他們不能也最好不要生病，一旦生病就有可能引起嚴重的併發症。艾滋病人應該保持心情愉快，心態良好。艾滋病控制的好可以終身不發病，這樣的例子是存在的。
規範生活，避免傳染
艾滋病初期怎麼治療？用藥下的艾滋病患者傳染性不強。但還是要注意傳染問題，特別是染病女性，最好不要懷孕，懷孕後也要注意做檢查，現在的醫學科技是有辦法讓早期的胎兒不染病的，艾滋病患者這條路並不好走，能夠避免就避免。
第一： 大部分病人在艾滋病感染初期,沒有任何症狀.但有一部分病人在感染數天至3個月後,有如流行性流感冒樣或傳染性單核細胞增多症樣症狀：發熱,賽戰,關節疼,肌肉痛,嘔吐,腹瀉,喉痛等。
第二：全身性淋巴結腫大,伴有不規則的發熱,疲乏,夜間出汗,慢性腹瀉,厭食,體重減輕,舌尖毛狀白斑病,及各種神經症狀。
第三：一般在艾滋病毒感染後2至8周出皮疹,血中出現艾滋病毒抗體.最長約半年後出現抗體. 在急性期後,沒有臨床症狀,為無症狀的健康人,但體內有艾滋病毒,又稱為艾滋病潛伏期.此後,8年內將有50%的人發展為艾滋病.