艾灸肚臍要注意什麼+有哪些注意事項

　　艾灸，中醫針灸療法中的灸法，是現在社會中十分流行的一種養生方法。它是用艾熱刺激體表穴位或特定部位，透過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能。不過也有許多需要注意的地方，那麼本期的中醫養生，為你解析。

　　艾灸肚臍要注意什麼

　　循序漸進

　　初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。

　　防止暈灸

　　暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、噁心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發生暈倒。出現暈灸後，要立即停灸，並躺下靜臥，再加灸足三里，溫和灸10分鐘左右。

　　溫灸時先灸左方，再灸右方

　　溫灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。艾灸不可離臍部太近，否則易燙傷。溫灸後要喝比平常多量的溫開水，絕對不可喝冷水或冰水，有助於排洩器官排出體內毒素。

　　要專心致志，耐心堅持

　　施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。

　　要注意體位、穴位的準確性

　　體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找準部位、穴位，以保證艾灸的效果。

　　艾灸肚臍注意事項

　　1、臍部有損傷、炎症者及孕婦禁用；

　　2、剛吃完飯或空腹不宜灸臍；

　　3、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸，過飢、過飽、酒醉禁灸，孕婦禁用，臍部有損傷或發炎者，禁止使用艾灸等。

　　4、凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

　　5、皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球屬顏面部，也不要灸。

　　6、極度疲勞，過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期忌灸。

　　7、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

　　8、無自制能力的人如精神疾病患者等忌灸。

　　用麩皮作主要飼料的注意事項有合理搭配飼料，麩皮應與高能量飼料如玉米、高粱等一起配合使用；如果長期大量幹喂麩皮，又飲水不足，特別是家禽易導致便秘；母畜在產前或產後應適量飼餵淡鹽水麩皮湯或淡糖水麩皮湯以通便利腸，而對育肥畜禽、幼齡畜禽、種畜禽則要適當控制喂量。

　　麩皮是小麥加工加工麵粉後得到的副產品，是小麥最外層的表皮，小麥被磨面機加工後，變成麵粉和麩皮兩部分，麩皮就是小麥的外皮，因價格相對低廉，多被廣大畜禽養殖戶用作畜禽飼料。但是麩皮中粗纖維含量效低，且粗蛋白質中必須氨基自含量不平衡，加之鈣、磷比例嚴重失調，因此，必須科學用麩皮飼餵畜禽，才能充分利用麩皮的飼用價值，減少飼料浪費，避免發生便秘等不良後果。

　　艾灸是生活中比較常見的一種中醫養生方式，它可以起到很好的功效與作用，在一定程度上可以起到排溼的作用，艾灸後排溼氣也是有一定症狀和反應的，比如會出汗、身體發熱、出現紅疹以及排氣增加等等，具體看個人體質。

　　艾灸完排溼氣有哪些症狀

　　1.出汗很多人在艾灸時會出汗。這實際上是體內水分排出的一種表現。通常持續一到兩天。這是正常現象。不要太擔心。

　　一般來說，水分會隨著汗水的排出而排出。艾灸後大量出汗可能是因為排出了水分。需要注意的是，艾灸後出汗不能立即洗澡，因為此時毛孔是開放的，很容易引起冷侵襲。建議在4小時後或第二天洗澡。

　　2.發燒艾灸後發熱是由於身體的自我保護機制，它想透過高溫殺死體內的病毒。如果這是在艾灸後發生的，不要太擔心，幾天後就會逐漸緩解。

　　3.出現紅疹艾灸後出現區域性皮疹表明水分透過皮膚排出體外。如果觀察後沒有嚴重問題，可以繼續艾灸，皮疹會隨著體內水分的排出而慢慢消失。

　　3.排氣增加艾灸能健脾健胃，促進腸胃蠕動。胃部可能會咕嚕咕嚕，排氣量也會增加。此外，放屁和大便的氣味非常難聞，表明溼氣正在排出。

　　艾灸時會有胃鳴，說明腸胃出血比較嚴重。這也可能表明水分和毒素透過腸道排出，這證明腸道持續蠕動，並可能迅速排便。很多人在艾灸後會出現這種情況。事實上，這是一個非常好的表現。我們根本不需要擔心。

　　4.情緒變化如果艾灸後出現抑鬱或易怒情緒，通常會出現在憤怒或緊張的身體中，因為這些人體內毒素和水分較多，新陳代謝不良。艾灸一段時間後，人體內的陽氣會上升，排出體內的負面情緒，主要以情緒的形式。

　　艾灸祛溼效果好不好

　　好。

　　艾灸的祛溼效果相對較好，但它是一種循序漸進的保健方法。一兩次都看不到良好的祛溼效果。長期理療後能起到良好的祛溼作用。

　　艾灸是透過穴位和經絡，透過其溫熱刺激和藥物作用，將艾草的藥用功效帶給人體疼痛，從而達到祛溼散寒、溫氣血、扶正祛邪的作用。

　　因此，從艾灸本身來看，它有很好的祛溼效果，但需要注意的是，艾灸必須使用正確的祛溼方法，否則可能不會有很好的效果。

　　艾灸祛溼是不是每個人都適合

　　並不是所有人都適合艾灸。比如有實性發熱或者是陰虛發熱的病人，都不適合做艾灸。還有就是孕婦的腰骶部和下腹部，不適合做艾灸。另外過飢、過飽、過度緊張，包括酒醉這種狀態時不能做艾灸，容易出現暈灸的現象。區域性有潰瘍、破損是絕對禁止艾灸，有心血管功能障礙，其實也不太適合做艾灸。