艾草泡腳後還要清水洗嗎+艾草泡腳的功效與作用

　　艾草是生活中比較常見的一種中草藥，它具有很好的功效與作用，很多人都會用它泡腳，這樣可以起到一定的保健效果。艾草泡腳之後可以用清水洗一遍，也可以不洗，主要看腳部的乾淨程度。

　　艾草泡腳後還要清水洗嗎

　　因人而異。

　　在用艾草浸溼你的腳後，你通常不需要清潔它們。你只需要用乾淨的毛巾擦乾你的腳。這樣，留在你腳上的藥物成分也可以滋潤你的皮膚。

　　但是，如果艾草水的顏色很深，你擔心腳的顏色，摩擦被子，或者覺得艾草的味道太大，不會影響你的睡眠，你也可以用清水洗腳，擦乾，然後塗上保溼霜。

　　艾草泡腳是乾的好還是溼的好

　　都可以，但相對來說乾的更好。

　　用艾草浸泡腳的主要材料是艾草。艾草味苦，性溫。用於足部浸泡時，可促進人體血液迴圈，具有一定的疏通經絡、解毒、美容作用。

　　一般來說，新鮮或乾燥的艾草可以用來浸泡艾草腳，效果相似。但相對而言，幹艾草儲存時間較長，失水後浸泡腳更有效。新鮮的艾草很難儲存，而且含有一定量的水分。

　　艾草泡腳的功效與作用

　　1、去虛火和寒火

　　人體患有口腔潰瘍、口炎、中耳炎、咽喉痛等病症，這些病症是由體內的陽虛火或寒火引起的。只需將艾草和水一起煮沸，將液體浸泡在腳上一段時間，直到你出汗。然後喝些溫水，足浴兩三天，少吃冷食，注意休息，這些疾病就會得到很好的緩解。

　　2、可以驅寒

　　每天把腳泡在熱水中有促進血液迴圈和驅走體內溼熱的作用。此外，艾草可以連線十二經脈，調節陰陽。經絡通暢的人會有通暢的血氣，而血氣健康的人自然會無處棲身。對於艾草的祛寒效果，建議您可以使用艾條灸，效果會更明顯。

　　3、除腳氣、腳癬

　　艾草具有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強抵抗力的作用。有針對性的使用和長期堅持可以消除腳氣病和足癬。

　　姜水洗頭濃度比較高，一般需要再用清水洗一遍，防止姜水有一些殘留。用姜水洗頭還要注意洗頭之前要先用洗髮水將頭皮上的灰塵以及髒東西清洗乾淨。另外，在使用姜水洗頭的時候要輕輕按摩頭部方便更好的吸收姜水。

　　姜水洗頭髮之後是否要用清水洗

　　一般情況下，姜水的濃度比較高，洗完頭之後可能會有一些物質殘留在頭皮上，這些物質可能會對髮質造成影響。如果姜水的濃度不是很高的話，可能不會有殘留，這個時候也可以不用清水清洗，但建議最好還是用清水洗一遍。

　　用姜水洗頭的時候要注意，要先用洗髮水將頭上的灰塵和髒東西清洗乾淨，這樣可以讓姜水的效果發揮最大。另外，還需要注意的是姜水具有刺激性，不能太頻繁使用，不然過多使用反而會對頭髮或者頭皮造成一些損傷。

　　在使用姜水的時候要用姜水輕輕按摩頭部方便更好的吸收，將頭擦乾之後還要及時用毛巾擦乾頭髮或者是直接用吹風機吹乾。用姜水洗頭能夠有效促進血液迴圈，有利於毛囊健康，減少掉髮，但是沒有清潔作用。

　　如果煮的姜水濃度比較高，洗頭後建議用清水再洗一遍，因為姜水中含有的成分容易殘留在頭皮上，對髮質造成影響，如果煮的姜水濃度非常低，洗頭後可以不需要再用清水洗一遍，因為姜水中成分的含量比較低，不容易殘留。

　　使用姜水洗頭之前，需要先用洗髮水將頭皮上的油脂、灰塵等物質清洗乾淨，讓姜水可以更好的作用在頭皮上。

　　姜水洗頭一般一週兩次或者兩週三次左右比較好，因為姜水具有一定的刺激性，使用過多可能會頭髮和頭皮造成損傷。

　　使用姜水的過程中，可以輕輕按摩頭部，讓頭皮更好的吸收姜水，清洗乾淨後可以用毛巾擦乾頭髮或者用吹風機吹乾。