1、首先選擇新鮮的艾葉或幹艾葉，用清水清洗乾淨。
2、然後加入適量的清水，大火煮10-15分鐘。
3、直至湯汁濃稠，有明顯的艾草香味即可。
4、接著將殘渣過濾，留下藥汁，將整個頭髮用艾葉水溼潤。
5、然後用毛巾將頭髮包裹起來，讓艾葉水在頭髮上停留10分鐘左右。
6、最後用溫水清洗乾淨即可。
1、首先選擇新鮮的艾葉或幹艾葉，用清水清洗乾淨。
2、然後加入適量的清水，大火煮10-15分鐘。
3、直至湯汁濃稠，有明顯的艾草香味即可。
4、接著將殘渣過濾，留下藥汁，將整個頭髮用艾葉水溼潤。
5、然後用毛巾將頭髮包裹起來，讓艾葉水在頭髮上停留10分鐘左右。
6、最後用溫水清洗乾淨即可。
1、在一些特殊時期用艾葉水洗頭，可以避免受寒，而且用艾葉水洗頭，還可以止癢去屑，對脂溢性脫髮也有一定的治療作用，長期用艾葉水洗頭，可以起到生髮的作用。
2、艾葉是一種中藥材，具有溫經止血，除溼驅寒，平喘鎮咳，去痰的功效，主治月經不調，痛經，宮寒不孕，妊娠胎動不安，支氣管哮喘等疾病。艾葉可以製成艾條用於艾灸，或煎水外洗也可以內服。艾葉洗頭具有理氣血，溫經脈，祛寒止痛，消炎抗菌等作用。
1、殺菌、消炎：日常生活中有時候不注意衛生或頭皮過敏等原因，容易引起頭皮瘙癢或真菌感染的問題。這時，用艾葉燒水沖洗頭髮，不僅可以預防炎症和殺菌，還可以保護頭皮健康，效果非常好。艾葉中含有的一些營養成分，具有很好的抗炎和殺菌作用，在艾葉的成長季節，摘取一些生長旺盛的艾葉。乾燥後，經常用來洗頭髮，可以改善頭髮乾枯的症狀。
2、幫助睡眠：艾草有安神的作用，無法入睡，晚上睡不好的人，大多數都是由壓力，神經緊張引起的。用艾草洗頭，洗完後，將頭皮泡一會，可促進大腦血液迴圈，緩解神經緊張，減輕壓力，讓心情放鬆，睡眠質量自然變好了，晚上睡覺香。
3、實分成兩個部分。“針”就是拿針刺穴道，而“灸”就是拿艾草點燃之後去燻、燙穴道，穴道受熱固然有刺激，但並不是任何紙或草點燃了都能作為“灸”使用。艾草的氣味肯定也同時發揮了一定的作用。
4、中國民間用拔火罐的方法治療風溼病時，以艾草作為燃料效果更佳。艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎。《本草綱目》記載：艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐溼寒、止血安胎等功效，亦常用於針灸。故又被稱為“醫草”，臺灣正流行的“藥草浴”，大多就是選用艾草。