芒果：不屬於高熱量水果。芒果熱量約57卡路里（100克/約1個大芒果肉），而維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。芒果有“熱帶水果之王”的美稱，營養價值高。維生素C的含量也超過桔子、草莓。每100克果肉含維生素C56.4-137.5毫克，有的可高達189毫克；含糖量14-16%；種子中含蛋白質5.6%；脂肪16.1%；碳水化合物69.3%。
葡萄是高熱量水果。葡萄性平味酸甘，是一種高糖分高熱量的水果，含有很多糖分，其中主要是葡萄糖，易為人體直接吸收，1000g的葡萄含有600卡的熱量。
葡萄的營養成分葡萄不僅味美可口，而且營養價值很高。成熟的漿果中葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多種果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。
櫻桃不是高熱量水果。因為，每一百克的櫻桃中，所含的熱量大概是四十六大卡。櫻桃色澤鮮豔，味道甜美，其中含有豐富的糖分、蛋白質、維生素以及鐵、鈣、磷、鉀等多種礦物成分，是一種營養價值很高的水果。在每100克可食部分中其熱量約為46大卡，比大多數水果的熱量都要低，所以櫻桃屬於一種低熱量水果。
粽子屬於高熱量食物。粽子又稱“角黍”、“筒粽”，由粽葉包裹糯米蒸制而成，是中華民族傳統節慶食物之一。粽子早在春秋時期就已出現，最初是用來祭祀祖先和神靈。到了晉代，粽子成為端午節慶食物。
高熱量食物含脂肪、糖類、熱量高的食物就是高熱量食物，通常指經油炸、煎、烤、炒、油脂高的食物，比如：所有的動植物油、油 ...
杏的含糖量並不高，每100克的杏中含有10克的糖分。杏這種水果中的營養價值比較豐富，除了糖分以外，還含有一定的纖維素、維生素c、果酸等成分。攝入人體之後，可以有效的促進新陳代謝的正常進行，可以健脾開胃。 ...
香蕉屬於高糖分水果。高糖的水果包括香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龍眼、紅棗等，中糖水果包括蘋果、梨、橘子、草莓、桃、橙子、獼猴桃、菠蘿、李子等，低糖水果包括西瓜、柚子、黃瓜、番茄、櫻桃、檸檬等。
香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養價值頗高 ...
香蕉是高熱量、高澱粉的水果。
香蕉每100克果肉的熱量高達91大卡，在一些熱帶地區，香蕉是被作為主食來食用的。香蕉果肉營養豐富，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克，此外，還含多種微量元素和維生素。
香蕉是高熱量的食物，但是這是相對而言的，減肥並不是完全不能吃高熱量食物， ...
木瓜不屬於高糖水果，木瓜含糖量約7.82克/每100克。血糖高的人和糖尿病患者都可以食用木瓜。多吃木瓜，能有健脾消食的一個作用。白酶可將脂肪分解為脂肪酸，含有一種酵素能夠消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，所以吃木瓜有健脾消食的一個好處。 ...
桃子不屬於高糖分水果，但是屬於中糖水果。桃子是一種作為水果的果實，屬於落葉小喬木，花可以觀賞，而且果實多汁，桃子可以生食，也可以製作成桃脯、罐頭進行食用，而且果肉有白色和黃色兩種。
糖類物質是一種化合物，在水解後能變成以上兩者之一的有機化合物。在化學上由碳、氫、氧元素構成，在化學式的表現上類似於“碳” ...
山竹是高熱量水果，山莽吉柿俗稱山竹，或山竺、山竹子、倒捻子。山竹，營養價值高。原名莽吉柿，原產於東南亞，一般種植10年才開始結果，對環境要求非常嚴格，因此是名副其實的綠色水果，與榴蓮齊名，號稱“果中皇后”。山竹果的名稱雖然與芒果相似，但絕不能與芒果樹或芒果混為一談。事實上山竹果樹與草本聖約翰草屬於同一科。 ...