芭拉是什麼水果

　　1、芭拉是番石榴。果實是卵圓形或者梨形的，頂端有宿存的萼片，果肉是白色或者黃色的，裡面的種子多數，胎座肥大，肉質，淡紅色。

　　2、此水果屬於熱帶水果，生長期間對溫度的要求高，要求平均氣溫在15度以上才可生長。多是分佈在我國南方地區，例如廣東，廣西，江西，雲南，福建等地區，也有野生的。

　　1、可以補充人體所缺乏的營養成分，可以強身健體提高身體素質；

　　2、增加食品維生素C的含量，使食品的營養得以強化和提高；

　　3、有助於收斂止瀉，止血；

　　4、有助於刺激腸道蠕動，洩瀉，痢疾，小兒消化不良；

　　5、外用於跌打損傷，外傷出血，臁瘡久不收口；

　　6、對咽喉類，肺部等炎症有抑制消減功效；

　　7、可以調節三高，能夠去除人體內垃圾，加速血液平衡，主要能夠治療糖尿病，高血脂等病症。

　　芭拉食用方法如下：

　　１、直接食用芭拉：芭拉是一種水果，適合直接食用。首先，清洗芭拉。用大量的水清洗後，切開食用。直接食用是可以更加直接的吸收芭拉的營養價值。

　　２、榨汁食用芭樂：芭拉的果汁十分豐富，直接榨汁喝可以很好的吸收芭拉的營養。首先清洗芭拉，隨後把芭拉切成塊狀，放入榨汁機中倒入適量的白開水，榨成果汁後放入適量的調味品，比如蜂蜜、酸奶等，調好後，直接食用。

　　３、醃製芭拉：芭拉也可以醃製著食用，把芭拉清洗乾淨，然後用熱水煮。把水中加入食用鹽和黃粉，進行攪拌，然後把煮好的芭拉放入做好的水中搓洗，然後等一段時間，等全部沉入水底，這個時候的芭拉就已經醃製好了，拿出來清洗一下即可食用。