花生、紅棗、桂圓這三者都有補血寧神的功效，熬一碗花生紅棗桂圓湯，堅持喝上一段時間，睡眠狀態、身體健康狀況都會有一些改善，而且兼具美容的作用。用料：花生、紅棗、桂圓、紅糖。花生紅棗桂圓湯的作法：1、花生用水浸泡兩個小時，撈出瀝水，桂圓剝去外殼，紅棗洗淨去核；2、鍋內放適量清水，倒入泡好的花生仁、紅棗；3、大火煮開後，用小火煮三十分鐘；4、然後放入桂圓肉，繼續煮20分鐘左右，最後加紅糖煮化即可。
黃瓜，紅棗，桂圓，芹菜可以一起吃，因為這些食品互相不相剋且營養豐富，一起食用不會引起任何不良反應，而且營養價值更好，有清熱解毒、補血補腎、健脾養胃、增強免疫力的功效，脂肪含量低，特別適合老人婦女和三高人士食用。
1、花生和橘子不能一起吃，花生含有大量的油脂，而橘子中含有大量的酸，它們一起吃，會互相破壞營養，所以不能一起吃。
2、吃橘子過多引起結石。橘子含水量高、營養豐富，含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十餘種營養物質。食用得當，能補益肌體，特別對患有慢性肝炎和高血壓患者，多吃蜜橘可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。適當食用可增進食慾，但如食用不當反而無益。
花生和李子能一起吃，花生和李子都具有滋補的作用，兩者一起食用會更好地促進健康。
花生又名落花生、雙子葉植物，葉脈為網狀脈，種子有花生果皮包被。歷史上曾叫長生果、地豆、落花參、落地松、成壽果、番豆、無花果、地果、唐人豆。 ...
1、花生和橘子不能一起吃，花生含有大量的油脂，而橘子中含有大量的酸，它們一起吃，會互相破壞營養，所以不能一起吃。
2、吃橘子過多引起結石。橘子含水量高、營養豐富，含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十餘種營養物質。食用得當，能補益肌體，特別對患有慢性肝炎和高血壓患者，多吃蜜橘可以提高肝臟解毒作用，加速膽固 ...
桂圓肉性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好有滋養補益，補氣血、益智寧心、安神定志的功效，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。葡萄含有多種微量元素，增進人體健康和治療神經衰弱及過度疲勞。 從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化、補血等功效。二者都有一定的保健作用，不相互反應，也 ...
花生和核桃可以一起使用。
核桃又稱胡桃，羌桃，為胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的“四大幹果”。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質20克，脂肪較多，碳水化合物10克，並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素，對人體有益，是深受老百姓喜愛的堅果類 ...
花生和杏仁能一起吃，兩者不會產生相互作用的，花生中含有25%至35%的蛋白，杏仁含有豐富的營養成分，特別富含蛋白質、脂肪、礦物質和維生素，營養價值高，仁有降氣祛痰、止咳、平喘、潤腸通便、治療疥瘡和消腫等營養保健功能，在中藥中杏仁是一種緩瀉，亦是治療皮膚病的擦傷油膏的重要原料。 ...
花生和芒果是可以一起吃的，但因芒果不利腎臟，所以患有急性或慢性腎炎的病人應忌食芒果。另外花生含有的油脂量比較多，很容易引起腸胃蠕動增加，所以建議如果兩者同食時，要少吃，不宜多吃。 ...
1、絲瓜和大棗這二種食材是徹底可以在一起吃的。
2、而且營養成分是十分高的，更是由於這般才會遭受那麼多的人的鐘愛，尤其是針對一些女性朋友們而言便會更為火爆的，它是因為女性朋友們健康狀況一直都並不是很好的，那樣的話就可以吃紅棗來做到補血補氣養神的實際效果，能夠防止許多病症的發病。 ...