花膠孕婦能吃嗎+花膠的適宜人群

　　花膠含有高階膠原蛋白質，可以美容養顏，補充營養，增強免疫力，那麼花膠能否讓孕婦食用呢？花膠的宜忌人群是哪些呢？跟著小編一起來看看。

　　花膠孕婦能吃嗎

　　孕婦是可以吃花膠的，要適量地吃，不能說喜歡吃就吃很多。孕婦的飲食建議儘量少量多餐。花膠裡面含有豐富的優質蛋白和多種維生素和微量元素，鈣、鐵、鋅、硒這些微量元素都有利於寶寶的體格生長髮育，有利於寶寶的營養。它蛋白質很豐富，脂肪含量很低，有利於增強孕婦的抵抗力，也可以提高孕婦的免疫能力，有利於幫助寶寶的生長髮育。

　　花膠的適宜人群

　　1、體質虛弱者：蛋白質是組成人體一切細胞、組織的重要成分，而花膠中蛋白質的含量佔總物質的84.2%，而且比較易於吸收和利用，體質虛弱者經常食用花膠可以幫助補充營養，提高免疫能力。

　　2、老年人：花膠是一種很好的滋補食品，經常食用可以加強腦神經功能，提高思維及智力，可以改善老年人健忘失眠的症狀，而且還可以提高老年人的免疫能力，增強對疾病的抵禦能力。

　　3、男性：男性工作壓力大，所以容易疲倦，而花膠具有補精益血的作用，可以使精神飽滿，所以適合工作壓力大、疲倦的男性食用。

　　4、女性：人體中的70%的蛋白質是膠原蛋白，它使人體肌膚看起來光滑飽滿，有彈性，但是隨著年齡的增長，皮膚中的膠原蛋白就會漸漸流失，使皮膚開始老化，出現皺紋，而食用花膠可以幫助補充肌膚中的膠原蛋白，而且脂肪含量極低，很適合愛美女性食用。

　　花膠的禁忌人群

　　1、蛋白質過敏者：對蛋白質過敏者不宜吃花膠，因為花膠中含有豐富的蛋白質，對蛋白質過敏者食用後可會引起腹瀉、噁心、頭暈甚至胸悶、呼吸困難等蛋白質過敏症狀。

　　2、感冒發熱者：花膠是一種滋補性很強的食品，感冒發熱時宜宣發不宜進補，否則會可能會導致感冒症狀加重或感冒病程延長。

　　3、痰溼過重者：如：頭身困重，口中粘膩，舌苔厚膩等，花膠滋補性強，痰溼重者食用花膠可能會加重脾胃負擔，導致原本不適症狀加重。

　　花膠和什麼煲湯好

　　花膠也就是魚膠，因其營養豐富，故被譽為八大珍品之一，素有海洋人參之稱，花膠中含有豐富的蛋白質，約佔主要成分的84.2%，同時還含有多種維生素以及鈣、鈉、鋅、鐵等多種微量元素，是一種十分理想的高蛋白低脂肪的滋補品，一般來說，它可以與烏雞、水鴨、瘦肉、鴿子、海參、瘦肉、銀耳等多種滋補食材一起煲湯食用。

　　蜂膠是市面上常見的一種保健產品，同時很多孕婦在懷孕期間都會服用一些保健產品，所以也有孕婦會服用蜂膠，那麼蜂膠孕婦可以吃嗎？蜂膠的副作用有哪些？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　蜂膠孕婦可以吃嗎

　　孕婦在懷孕期間最好不要吃蜂膠。雖然蜂膠具有抗菌、抗黴和抗病毒等特點，其殺滅或抑制的細菌、病毒種類較多，是天然的抗生素，如果長期服用的話與長期吃藥沒有區別。另外，由於蜂膠中的成分複雜，受加工工藝的限制，蜂膠中普遍存在的重金屬可能很難根除，孕婦服用蜂膠後，某些生物活性會刺激子宮，引起宮縮，從而影響胎兒生長髮育。另外，蜂膠中含有雌激素，雌激素可能會導致胎兒出生體重低下或者是小於胎齡兒的機率增加，所以建議孕婦最好不要吃蜂膠。雖然蜂膠具有強力的抗炎性、抗菌性、抗氧化性、抗老化性、抗病毒細胞活化性，強化精力、定神、解熱清 毒、提高免疫力和自療力的作用。但是懷孕以後是不可以吃蜂膠的，蜂膠中的某些成分對孕婦有害，孕期服用可能會造成流產的。

　　蜂膠的副作用有哪些

　　蜂膠雖然功效多，但也有一定的副作用，比如吃蜂膠會出現鉛中毒的現象，這是因為蜂膠在形成的過程中，會出現被鉛汙染的情況，所以使用過多可能會導致鉛中毒。吃蜂膠有時還會降低消化功能，因為蜂膠中含有很多抗菌的成分，有時會對腸道的有益菌有殺滅作用。吃蜂膠有時還會引起過敏現象，這種現象往往與個人體質不同有一定的關係，特別是對於一些愛過敏的人群更容易出現。另外本身就有哮喘病史的患者，吃蜂膠很容易誘發哮喘病。短期使用蜂膠可增強免疫力、降血糖、抑菌、止癢和增強免疫力。吃蜂膠有時會引起過敏現象，這往往與個人體質的差異有關，特別是對一些過敏的人來說。此外，有哮喘病史的患者服用蜂膠很容易誘發哮喘。

　　蜂膠是什麼東西

　　蜂膠是蜜蜂從植物幼芽上採集的樹脂，並混入蜜蜂上顎腺的分泌物、少量花粉和蜂蠟等所形成的具有芳香氣味和黏性的膠狀固體物質。我國常見的膠源植物有楊柳科、松科、樺木科、柏科和漆樹科中的多數樹種，以及桃、李、杏、慄、橡膠、桉樹和向日葵等。蜜蜂還採集荊條上的膠粒，色灰暗，香氣淡，成分不明，品質較差，當地也叫地膠。由人工從楊樹上採集的楊樹芽、楊樹葉，透過壓榨和酒精提取所形成的物質，稱人工楊樹膠。我國的楊樹型、松樹型和樺樹型蜂膠中的總黃酮含量比巴西蜂膠高5%以上，所含抗癌物質咖啡酸苯乙酯，巴西蜂膠中沒有，所含揮發油比巴西蜂膠低2%強。

　　蜂膠是怎麼形成的

　　蜂膠的來源是蜜蜂採集植物葉芽或莖上流出的樹膠。這些蜂膠原料以工蜂咀嚼並混入上顎腺分泌物，即為蜂膠。工蜂採蜂膠是用後足上的花粉籃攜帶的，回巢後用來填補蜂箱的裂縫及加固巢框的兩頭，有時還用蜂膠把它們螯死的無法搬出蜂巢的入侵者（如小鼠）封蓋起來，防止腐爛。新採的蜂膠粘性大，多呈微黃色或微紅色，以後由於混入蜂蠟及雜質，顏色逐漸變得深暗。蜂膠中含有樹脂5%0—60%、蜂蠟30%—40%和少量花粉，還含有芳香物質及揮發油。蜂膠具有活血化淤、抑菌、消炎、止痛、促進區域性組織再生、增進機體免疫功能、軟化角質以及降低血脂等作用。

　　花膠已經受潮，但沒有黴味或黴斑，將其曬乾後可以繼續食用，只是其營養成分已經流失了一部分，營養價值有所降低；如果受潮的花膠出現了黴變情況，就不建議繼續食用，以免引起身體不適。

　　花膠即魚肚，是各類魚鰾的乾製品，以富有膠質而著名，其別名為花膠。膠又名魚肚，是從魚腹中取出魚鰾，切開曬乾後而成含有豐富的蛋白質、膠質等 ，食療滋陰 、固腎培精 , 令人迅速消除疲勞及對外科手術病人傷口有幫助復完之效 。

　　花膠是將大型魚的魚鰾（控制魚兒升降浮沉的器官）幹歷而成。頂級魚肚排名依次是魚膠之王：金錢鰵魚膠（黃唇魚）、白花膠（大白花魚）、黃鱘膠（鱘魚）、黃花膠（非洲鱸魚）、鰵魚膠（大鰵魚）、門鱔膠（大門鱔）。