花青素含量第一食物是紫薯，紫薯是人們日常生活中比較常見的食物，很多人可能不清楚，紫薯的花青素含量非常的高，紫薯中所含的硒元素和花青素的含量非常的高，而且還富含很多的礦物質，另外常吃紫薯還能夠有效的起到補血和潤腸通便、提升人體的免疫力等功效。
花青素，又稱花色素，是自然界一類廣泛存在於綠植中的水溶性天然色素，是花色苷水解反應而得的顏色的背元。花青素屬於生物類黃酮物質，而黃酮類化合物、多糖類化合物、核甘酸化合物最重要的生理特異性功效是氧自由基清除專業能力和抗氧化能力。
花青素含量第一食物是紫薯，紫薯是人們日常生活中比較常見的食物，很多人可能不清楚，紫薯的花青素含量非常的高，紫薯中所含的硒元素和花青素的含量非常的高，而且還富含很多的礦物質，另外常吃紫薯還能夠有效的起到補血和潤腸通便、提升人體的免疫力等功效。
花青素，又稱花色素，是自然界一類廣泛存在於綠植中的水溶性天然色素，是花色苷水解反應而得的顏色的背元。花青素屬於生物類黃酮物質，而黃酮類化合物、多糖類化合物、核甘酸化合物最重要的生理特異性功效是氧自由基清除專業能力和抗氧化能力。
花青素含量高的食物有：紫甘薯、葡萄、血橙、紅球甘藍、藍莓、茄子、櫻桃、紅莓、草莓、桑葚、山楂等。
最早最豐富的花青素是從紅葡萄渣中提取的葡萄皮紅色素，它於1879年在義大利上市，該色素可透過葡萄酒酒廠的廢料-葡萄渣提取。接骨木漿果（Elderberries）中含大量的花青素，並且都是矢車菊素，每百克鮮重在200~1000mg。另外，花青素在大麥、高粱、豆科植物等糧食作物中也廣泛存在。研究發現，葡萄籽與松樹皮的提取物中花青素的含量最高。
花青素又稱花色素，是自然界一類廣泛存在於植物中的水溶性天然色素，是花色苷水解而得的有顏色的苷元。水果、蔬菜、花卉中的主要呈色物質大部分與之有關。在植物細胞液泡不同的PH值條件下，花青素使花瓣呈現五彩繽紛的顏色。已知花青素有20多種，食物中重要的有6種，即天竺葵色素、矢車菊色素、飛燕草色素、芍藥色素、牽牛花色素和錦葵色素。自然狀態的花青素都以糖苷形式存在，稱為花色苷，很少有遊離的花青素存在。花青素主要用於食品著色方面，也可用於染料、醫藥、化妝品等方面。
原花色素的測定方法（分光光度法） ：本方法適用於各種植物組織、器官及其製劑（如葡萄子與松樹皮提取物）中原花色素含量的測定；會用到分光光度計，去離子水或同等純度蒸餾水，香草醛、甲醇、濃鹽酸均為分析純級，提純的原花色素或兒茶素，4%香草醛甲醇液等物品，原花色素（也稱縮合單寧）是黃烷3醇的寡聚體與多聚體，屬多酚類化合物。與其他酚類化合物不同，黃烷醇（縮合單寧，單體，雙體等）在酸性介質中可與香草醛反應，生成在500奈米處有最大吸收的有色物質，可透過比色測其含量；保健食品中原花青素含量的測定方法 ：它的原理是原花青