苦瓜乾泡水能長期喝嗎

　　1、苦瓜乾具有降血壓，降血脂，降血糖等功效，但是由於苦瓜片過度寒涼，如果天天喝或者長期的喝，有可能會引起脾胃虛寒，引起腹瀉等症狀。

　　2、所以在日常生活中用苦瓜乾治療糖尿病、減肥等，不建議長期大量的口服，可以每天以很小的量進行維持治療。

　　3、根據臨床藥理表明，苦瓜確實具有很好的降血糖的功效，對於糖尿病患者來說，除了藥物治療外，可以口服一些苦瓜進行食療。

　　可以的，西洋參是具有一定的保健功效的，可以使人的身體更加的健康，西洋參性寒，味甘微苦，入心、肺、腎、脾經，具有滋陰補氣、清熱除煩、降火消暑、健脾潤肺、養胃生津、寧神益智之功能，適用於氣陰虛而有火之症。

　　西洋參是寒性的，對身體大部分器官都有滋補的作用，可以緩解因為外部壓力產生的火氣，使得人體更加的健康。

　　將西洋參片或參粉放入杯中，用開水浸泡，加蓋約5-10分鐘即可飲用，可重複浸泡多次，至沒有參味為止。

　　也可與其他材料配合泡飲。工作前飲用，可提高工作效率，下班後飲用，可消除疲勞，此法對學生或上班一族最為合適。

　　1、苦瓜性寒，最好不要天天喝。過量飲用對身體會產生不利的影響，引起不適，所以苦瓜片泡水，一週三到五次即可，以免過量導致損傷脾胃，脾胃不佳的人群，體寒人士，飲用次數最好相應的減少，以免對身體產生不適。

　　2、如果是苦瓜片泡水喝多了，會影響鈣的吸收，這是因為苦瓜中含有草酸，草酸會和鈣質結合形成難溶的草酸鈣，如果食用苦瓜水喝涼，會妨礙身體對食物中鈣的吸收，那可以引起腸胃不適，出現消化不良的情況，還可能會增加胃腸疾病的風險，食用過多會加重體內的寒氣，尤其是本身脾胃虛寒，體質虛弱，易腹瀉的人群，喝過了的苦瓜水更易傷脾胃，引起噁心嘔吐腹瀉等症狀。