1、苦瓜曬乾之前需要焯水，建議選擇個頭大一些、稍微老一點的苦瓜來製作，這樣苦味更濃，曬出的苦瓜乾更能保持風味。
2、苦瓜乾可以和其他蔬菜一起炒制，只需要將其浸泡變軟，然後用清水清洗乾淨，進行後續的烹飪即可。
苦瓜需要焯水。
準備用料：苦瓜2根、雞蛋3個、油適量、鹽適量、蒜蓉辣醬適量、姜蔥末適量
1、準備好原材料；
2、在雞蛋中加入適量的鹽打散備用；
3、燒鍋開水， 加入鹽和幾滴油， 將苦瓜放入進去焯水；
4、焯過水的苦瓜馬上撈出來放入涼水中；
5、燒熱鍋， 加入適量的油， 下入姜蔥末爆香；
6、倒入準備好的蛋液， 轉動鍋， 讓蛋液凝固定型；
7、再將雞蛋翻炒切成小塊， 加入焯過水的苦瓜；
8、翻炒一下，加入適量的鹽和蒜蓉辣醬醬；
9、翻炒均勻即可；
要。苦瓜通常要切片之後曬乾，而其中的苦瓜籽切碎之後是非常苦的，而且如果沒去籽，泡苦瓜茶的時候籽也可能會沉澱在水中，影響茶水品質，因此建議將苦瓜裡的籽去掉再曬乾。
苦瓜乾製作方法：食材：苦瓜2根。
1、苦瓜洗淨，去瓤，切片。
2、煮一鍋水，水開之後放入苦瓜片，焯燙至斷生即可撈出過涼水。
3、苦瓜瀝乾水分，平鋪在簸箕中，放在太陽下晾曬。
4、曬乾後用保鮮袋密封儲存。
1、需要。
2、苦瓜炒之前需要焯水，苦瓜雖然是一種營養價值很高的蔬菜，但苦瓜的草酸含量比較高，大概100克苦瓜中含有459毫克草酸，這些草酸與體內的鈣質相結合，會形成草酸鈣，這對人體是有害而無益的，而且這些草酸不去除的話就會有很大的苦味，所以我們在炒苦瓜前要先焯水，很多人做錯了，直接把苦瓜下鍋炒，所以 ...
1、乾煸豆角是不需要焯水的。
2、準備材料：豆角500克，絞肉300克，蝦米25克，榨菜末20克，蔥末、薑末、蒜末、醬油各5克，糖7克，精鹽10克，香油、醋各3克，味精1克，水、 油各50克。
3、豆角摘除兩頭及筋， 洗淨瀝乾待用；蝦米泡軟剁兩下。
4、鍋中放入油，熱後放入豆角炸黃，再取出把油 ...
素炒苦瓜要焯水。苦瓜焯水要用沸水，這樣可以去掉苦瓜中大部分的草酸，同時也能降低一些苦瓜的苦味。焯水可以去除有害的草酸，但同時也會讓部分寶貴的苦瓜素流失，這會使苦瓜的保健功能降低，所以要控制好焯水時間。
苦瓜原產東印度，廣泛栽培於世界熱帶到溫帶地區。中國南北均普遍栽培。苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可糖漬； ...
乾煸豆角不需要焯水。
乾煸豆角的做法：
1、長豆角處理乾淨，摘成長段。
2、鍋中倒入食用油、蒜、姜、花椒，大火爆香。
3、倒入豬肉片，翻炒至變色。
4、倒入豆角，放入豆瓣醬、生抽、白砂糖、鹽，雞粉，翻炒均勻，倒入辣椒炒至斷生即可出鍋。
挑選豆角的方法：
１、在挑選豆角的時候，要 ...
1、乾煸花菜如果用普通菜花是需要焯水的。再者就是注意焯水的時候時間不要太長，焯水過後瀝乾水分，這樣炒出來的菜花才不會炒爛。
2、製作材料
（1）主料：菜花一棵；
（2）輔料：豬肉50克、青椒、紅椒各半個、適量色拉油、食鹽少許、蔥適量、姜2片、蒜3瓣、幹辣椒3個、生抽1湯匙。
3、做法步驟
...
一般來說，是茄子幹都是需要焯水的，因為茄子裡面的水分會比較多，焯水之後就能更好的去除裡面的水份，縮短曬茄子的時間，要是不焯水的話就會導致曬制時間增加。不過也有人說焯水會導致茄子吸收更多的水分，所以建議最好還是看自己的習慣和喜好。
曬茄子幹需要焯水嗎
茄子是現在很多人都非常喜歡吃的一種蔬菜，口感比較 ...
春筍要焯水。焯水可以去除春筍的澀味，軟化粗纖維，有助消化。同時，焯水也能讓春筍中70%的草酸流失。草酸容易和體內的鈣形成草酸鈣，在體內沉積，導致結石，也會加重結石患者的病情，而且，草酸也會影響人體對鈣質的吸收。開水焯過後，鮮筍中的大部分草酸會分解，不但不會影響鈣質吸收，還會提高口感。
竹筍：
竹筍 ...