茯苓祛斑的正確方法

　　1、食材：白茯苓3錢、瘦肉6兩、絲瓜2條、玫瑰花3錢、紅棗10顆、菊花3錢、食鹽適量。

　　2、準備好食材。

　　3、把絲瓜削皮，切塊。

　　4、把瘦肉切片。

　　5、把玫瑰花，菊花，白茯苓，紅棗用水清洗。

　　6、把瘦肉，紅棗，白茯苓，絲瓜依次放入鍋中。

　　7、然後加水，沒過食材，燉煮1個小時。

　　8、一個小時後，加入玫瑰花，菊花，加適量食鹽，繼續煮5分鐘即可。

　　9、“茯苓絲瓜祛斑湯製作完成”，這個湯有抗皺消炎的功效，常喝有美容祛斑的效果。

　　1、首先要選擇對生薑，一般要選新鮮的，汁水的嫩生薑。這樣的生薑護膚效果好。不要使用做菜用的老薑。另外，生薑的外形還要完整，否則畸形的部分無法切片，會造成生薑資源的浪費。

　　2、直接把生薑切片，敷在臉上即可。如果覺得敷臉麻煩，那麼可以使用更加簡潔的方法，直接把生薑切片，用流出生薑液的那面擦臉，等到臉部發燙停止，每次堅持1-2次即可。

　　3、生薑可以和蜂蜜混合使用，像敷面膜那樣護理肌膚，也可以和白酒混合，定期擦拭，可以祛除很深的色斑。

　　蘋果雞蛋羹祛斑：將蘋果削去皮，剜去果核。切成小方丁;雞蛋磕入碗中，攪散；香菜洗淨，切細末。淨鍋放清水750g上火，放入蘋果丁、白糖，開鍋後勾入水澱粉，淋入雞蛋液燒沸，出鍋盛湯盆內即成。

　　中藥祛斑：用栗子薄皮，搗為末，蜜和塗面。有活血、潤膚、展皺之功。本方是專治面上皺紋的經驗方。《醫部全錄》稱其可“令皮肉急皺可展，又治老人面皺。”中藥祛斑方中“栗子薄皮”指的是栗子內果皮，又叫慄，能活血、行血、榮潤皮膚；又具收斂作用，可繃緊皮膚，和以潤膚的白蜜可以使皮膚細膩、皺紋舒展。