茵陳紅棗泡水喝的功效

　　1、茵陳大棗泡茶喝具有清利溼熱、益氣生津的功效。茵陳苦寒，可以清熱利溼、利膽退黃，歸於脾胃、肝膽經，多用於治療溼熱蘊於脾胃、肝膽而出現的雙眼、周身發黃，黃色鮮明或者晦暗，都可選用茵陳治療。

　　2、用於改善由於體內有溼而起的溼疹、溼瘡等。大棗日常中經常可以見到，其具有補氣養血的作用。而兩者相配伍，大棗性溫可以中和茵陳苦寒之性，減少泡茶後導致腹瀉的可能；而茵陳味苦、大棗味甘甜，兩者相互為用，口味不至於太過苦；茵陳清肝膽脾胃之溼熱，大棗可以健脾氣養肝血，兩者配合，效果更佳。

　　1、養血補血。紅棗具有養血補血的作用，從中醫角度來說，常吃紅棗能夠補養身體、滋潤氣血，而從現代藥理來看，紅棗能夠促進人體造血，所以對於貧血的人是很適合的。

　　2、美容。紅棗因為可以養血，泡水喝可以令面色紅潤，另外，紅棗中還含有豐富的維生素C和環-磷酸腺苷，對於促進肌膚細胞的代謝也有一定的作用，常常泡水喝對於美白祛斑也有一定的作用，適合女性朋友。

　　3、提高免疫力。從現代藥理方面來說，大棗中含有大量的糖類物質、維生素C、核黃素、胡蘿蔔素等成分，對於促進白細胞的生成有一定的作用，同時，還可以提高免疫力。

　　4、緩解失眠。紅棗能夠養血安神，研究表明，大棗中的黃酮雙葡萄糖苷A就具有鎮靜、催眠的作用，如果經常失眠的話，不妨晚上泡一杯紅棗茶。

　　5、這幾類人群不適合吃紅棗。首先，糖尿病的人是不適合吃紅棗的，因為紅棗中含有豐富的糖類物質，吃了容易導致血糖上升，不利於病情恢復的。其次，如果體內燥熱的話也是不適合的，因為紅棗性溫，這時候吃了容易火上添油。另外，棗皮纖維含量比較高，如果吃的時候，一定要充分咀嚼，不然容易影響到消化，腸胃道不好的人特別注意，不要吃太多。

　　6、紅棗不宜吃太多。雖然紅棗的好處有很多，凡事適可而止，紅棗也是不能吃太多的，因為如果一次性吃太多的話，容易導致脹氣的情況出現，所以大家最好不要一次性吃太多紅棗的。

　　1、生薑紅棗泡水喝的功效是可以祛寒，能驅走輕微的感冒、咳嗽、發燒、咽喉痛、頭痛。

　　2、姜含揮發油、薑辣素、氨基酸及豐富的維生素A、維生素C，除了散風還可以防寒。

　　3、大棗能補脾胃生津液，用於脾胃虛弱，食少腹瀉，心悸等症。

　　4、生薑紅棗泡水喝的作用是可以改善手腳發冷的狀況，同時還可以暖胃散寒、美容養顏、養血，補氣。