荔枝不能和什麼東西一起吃

　　荔枝不能和黃瓜、胡蘿蔔、動物肝臟、南瓜一起吃。

　　1、黃瓜：荔枝含有豐富的維生素Ｃ，黃瓜中含有維生素Ｃ分解酶，若二者同時食用，荔枝中的維生素Ｃ會遭到破壞，失去原有的營養價值。

　　2、胡蘿蔔：胡蘿蔔中含有一種維生素Ｃ酵酶的物質，該物質可以破壞荔枝中維生素Ｃ，降低原有的營養價值。

　　3、動物肝臟：動物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使荔枝中的維生素氧化，使二者的營養價值均降低。

　　4、南瓜：荔枝不能和南瓜一起吃的原理與黃瓜和胡蘿蔔同理，都是因為另外一種果蔬中含有維生素Ｃ溶解酶，同食會影響荔枝的營養價值。

　　吃荔枝的好處：

　　1、增強人體免疫力，荔枝富含維生素Ｃ和蛋白質，因此可增強機體免疫力，提高機體抗病能力。

　　2、幫助止瀉，荔枝性溫，健脾胃，而腹瀉多數因胃寒導致，因此有止瀉的功效。

　　3、健腦作用，荔枝含豐富糖類，可為人體補充能量，幫助改善人失眠、多夢、健忘、疲勞等症狀。

　　4、在食用荔枝前後喝些鹽水、涼茶、綠豆湯等，或是把荔枝皮泡在淡鹽水中，用冰箱冷藏後食用，可以幫助消除虛火，醒脾消滯。

　　羊肉、豆腐、杏仁、牛肉等。

　　板栗和羊肉

　　板栗不能和羊肉一起同吃，因為板栗和羊肉兩者均屬於大熱性的食物，同時食用的話很容易引發上火。再者，二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐。

　　栗子和豆腐

　　板栗不能和豆腐一起吃，因為豆腐裡含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質，而栗子中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。會影響人體鈣的吸收，而導致結石。

　　板栗和杏仁

　　如果板栗和杏仁一起吃的話會出現胃痛的現象，因為杏仁中含油脂量較高容易引發腹洩，

　　板栗和牛肉

　　板栗是不能和牛肉一起吃的，因為栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素髮生反應，削弱栗子的營養價值，而且不易消化。

　　1、吃三七粉應當避免食用辛辣刺激的食物，啤酒等。

　　2、三七粉本身性偏溫，日常選用三七粉進行保健，多取其活血化瘀，減少心腦血管疾病發生率的益處，但是沖服三七粉後容易出現上火的現象，所以應當特別注意三七粉的食用量，溫水送服每次應少於5g，而如果機體本身處於火熱旺盛的狀態，可先進行清熱敗火治療再行口服三七粉。

　　3、在服三七粉期間，應當避免辛辣刺激及過於補益的食物，如羊肉、狗肉、乾薑、蔥、蒜、燒烤、煎炸之類，以免造成脾胃消化不及而積滯化熱，或者是飲用啤酒這類溼熱之品造成體內溼熱鬱積，影響三七粉的療效。

　　4、如本身屬於易上火體質，建議選擇配合菊花、梔子、知母等共服。