荔枝幹泡水功效與作用及禁忌

　　1、功效：（1）提高免疫力。荔技帶有豐富多彩的維他命C和蛋白，有益於提高免疫力，提升機體抗病性工作能力。

　　（2）補血補氣。荔技是補血補氣類食材，《玉楸藥解》：“荔技，辛溫滋養，最益脾肝精氣。陽敗血寒，最合適此味”。

　　（3）補充動能。荔枝果含有葡萄糖、葡萄糖、綿白糖，糖份穩居多種多樣新鮮水果之首，服用荔技能夠 補充身體素質、提升營養成分，改進人體疲倦。

　　（4）益智類健腦。研究發現荔技對人的大腦組織有滋補功效，有利於改進失眠、記憶減退、神疲等症，有補氣血安神助眠的功效。

　　（5）美容去斑。荔枝果肉含有維他命C、B族維生素、胡羅卜素、葉酸片、能夠 改進血液迴圈系統，合理緩解皮膚中色素的產生，防止雀斑的轉化成，讓皮膚更光潔。

　　（6）益脾健胃消食。荔枝果肉甘甜汁多，有健脾健脾胃、生津解渴、彭中止疼的作用，服用後能夠 改進食慾不佳。

　　2、忌諱（1）不適合空肚服用。荔技糖份很高，空肚服用會刺激性胃黏膜，出現胃痛胃脹病症。

　　（2）一次不適合吃太多。很多進餐荔技會造成低血糖，這是由於帶有的糖份絕大多數是葡萄糖，葡萄糖被機體消化吸收後務必歷經一系列酶催化反應才可以變成葡萄糖被身體運用。短期內內進餐過多荔技則會造成 很多葡萄糖累積在血管裡，導致轉化酶“需求量很高”，不可以立即將葡萄糖轉換為葡萄糖。此外葡萄糖還會繼續刺激性身體代謝甘精胰島素，進而造成 血液內葡萄糖供不可出現低血糖的症狀。

　　（3）糖尿病患者慎食。荔技糖份高，糖尿病不適合服用。咽炎或扁桃體炎病人、陰虛火旺、痔瘡、便秘、血熱等症不適合服用，以防加劇病況。

　　桑葚幹泡水功效與作用，具體如下：

　　1、補血清血，促進造血細胞生長：女人需要補血養顏，大棗和阿膠的作用更多體現在“補”而桑葚具備提高機體造血機能的功效）。

　　2、抗癌，降血糖血脂：桑果中含有一種叫「白黎蘆醇」（RES）的物質，能刺激人體內某些基因抑制癌細胞生長，並能阻止血液細胞中栓塞的形成。

　　3、駐顏抗衰老：富含維生素C等抗氧化成分，美容養顏。

　　4、補肝護腎：對男女補腎都有很好的功效，從根源上治耳鳴，滋養黑髮。

　　5、增強免疫力：增強血液新陳代謝能力，提高身體素質。

　　6、補腦益智：促進小孩智力發育，成人用腦過度也可以用桑葚調理。

　　1、功效與作用：

　　百合除浮腫臚脹，痞滿，寒熱，通身疼痛，及乳難，喉痺，止涕淚。《別錄》

　　百合治百合病發汗後者：百合七枚(擘)，知母三兩(切)。上先以水洗百合，漬一宿，當白沫出，去其水，更以泉水二升，煎取一升，去渣；別以泉水二升煎知母，取一升，去渣後，合和煎取一升五合，分溫再服。(《金匱要略》百合知母湯)

　　百合清痰火，補虛損。《綱目拾遺》

　　百合治百合病不經吐下發汗，病形如初者：百合七枚(擘)，生地黃汁一升。上以水洗百合，漬一宿，當白沫出，去其水，更以泉水二升煎取-升，去渣，內地黃汁煎取一升五合，分溫再服，中病勿更服，大便當如漆。(《金匱要略》百合地黃湯)

　　百合能補土清金，止嗽，利小便。仲景百合病，兼地黃用之，取其能消瘀血也。《本經逢原》

　　2、禁忌：

　　風寒咳嗽及中寒便溏者忌服百合。

　　中氣虛寒，二便滑洩者忌百合。《本經逢原》

　　初嗽不宜遽用百合。《本草求真》