1、菊花山楂茶:10克菊花,10克山楂、10克金銀花,代茶飲用,能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身,適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
2、菊花蜜茶:菊花50克,加水20毫升,稍煮後保溫30分鐘,過濾後加入適量蜂蜜,攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。
3、三花茶:菊花,金銀花,茉莉花均少許,泡水作茶飲,可清熱解毒,適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,下火效果更佳。
1、菊花山楂茶:10克菊花,10克山楂、10克金銀花,代茶飲用,能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身,適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
2、菊花蜜茶:菊花50克,加水20毫升,稍煮後保溫30分鐘,過濾後加入適量蜂蜜,攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。
3、三花茶:菊花,金銀花,茉莉花均少許,泡水作茶飲,可清熱解毒,適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,下火效果更佳。
1、黃精茶跟枸杞搭配最好。
2、黃精和枸杞都是我們生活當中比較常見的滋補產品,而且兩者的功效其實差別不大,都是有很好的補血益氣,潤肺益腎的功效,而且枸杞還有著很好的改善貧血,明目的作用,對於養肝方面來說,也有很好的作用,黃精主要是潤肺,補脾虛,對於虛弱無力,脾胃虛弱的症狀,有很好的緩解的作用,所以兩者一起搭配的話,對身體的保健作用是非常有效的,而且還可以一定程度上恢復身體的活力,有利於身心健康。
3、黃精雖然是可以吃的,但是不建議直接嚼服黃精,首先生的黃精吃起來的話,味道不是很好,而且還有一定的刺激性,再次就是熟的黃精,因為一般都是經過曬制而成的,不僅味道已經有很多的流失,而且就口感來說,也是非常生硬,難以嚼動的,再說嚼動話,也不能發揮多少營養和藥用價值,所以還是不要嚼為好。
1、丁香茉莉茶
原料:丁香、茉莉花、蜂蜜、水。
做法 將洗淨的丁香、茉莉花放入茶杯中; 倒入適量的沸水,蓋上杯蓋;水溫後,加入蜂蜜調勻,即可飲用。
2、丁香桂花茶
原料:桂花、丁香、冰糖適量。
做法:將丁香洗淨,放入杯中;加入桂花,沖泡沸水;放入冰糖,攪拌均勻;蓋上杯蓋,燜泡5~8分鐘,即可。
3、丁香薄荷茶
原料:薄荷、丁香、菊花。
做法:將丁香和菊花洗淨,放到茶杯中;沖泡熱水,加入冰糖,攪拌均勻;將薄荷放入杯中,倒入開水;沖泡3~5分鐘,即可飲用。