菊花怎麼個泡法最好

　　1、泡飲菊花茶時，用透明的玻璃杯，每次放四、五粒，再用沸水沖泡2至3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻即可。

　　2、飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖。菊花茶可以不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮著喝，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。

　　榴蓮粥的做法：

　　一、主料：榴蓮、糯米。

　　二、輔料：椰漿。

　　三、調料：白糖、精鹽、水。

　　四、做法及步驟：

　　1、圓糯米洗淨瀝乾，加水放入電鍋，內鍋上方放上榴肉，煮開再小火慢燜。

　　2、椰漿加水煮開，以糖和鹽略調味，取出榴肉略煮，食用時取適量糯米飯，淋上榴、椰漿，拌成粥狀。

　　3、將榴蓮粥晾涼即可食用。

　　1、菊花茶的泡法:泡水的時候水質應當是透明的，不要選擇特別大的菊花進行沖泡。沖泡的時候水溫一般來說在100度左右，沖泡3到5朵乾燥的菊花先注入沸水以後進行輕搖，再將水倒掉，這是洗茶。然後再注入沸水泡至五分鐘左右可以飲用，在菊花茶泡好以後還可以適當的加一些蜂蜜或者是冰糖。也可以和其他的，比如說像是山楂枸杞一起沖泡，起到比較好的治療保健作用。

　　2、菊花的功效:清熱解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。防止眼睛疲勞。平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。明目養神。日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養神的作用，對於經常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對是有益處的哦。