菊花枸杞桑椹可以長期喝嗎

　　菊花枸杞桑椹可以長期喝。菊花是中國十大名花第三，花中四君子（梅蘭竹菊）之一，也是世界四大切花（菊花、月季、康乃馨、唐菖蒲）之一，產量居首。因菊花具有清寒傲雪的品格，才有陶淵明的“採菊東籬下，悠然見南山”的名句。中國人有重陽節賞菊和飲菊花酒的習俗。唐·孟浩然《過故人莊》：“待到重陽日，還來就菊花。”在古神話傳說中菊花還被賦予了吉祥、長壽的含義。桑葚是桑科桑屬多年生木本植物桑樹的果實，橢圓形，長1—3釐米，表面不平滑。未成熟時為綠色，逐漸成長變為白色、紅色，成熟後為紫紅色或紫黑色，味酸甜。《本草新編》有“紫者為第一，紅者次之，青則不可用”的記載。桑椹中含有多種功能性成分，如蘆丁、花青素、白黎蘆醇等，具有良好的防癌、抗衰老、抗潰瘍、抗病毒等作用。

　　1、山楂枸杞茶能長期喝的，紅棗具有活血化瘀、健胃消食的作用，枸杞具有補肝腎、養陰養血明目、潤肺止咳的作用。

　　2、山楂與枸杞同屬食品，對大多數人來說是適宜飲用的，只有少數人，如胃潰瘍、中度胃炎等，不適宜食用山楂，以免加重胃粘膜損傷，血脂高者宜食山楂。

　　3、可長期飲用，但不能過量，一天1-2杯即可。喝酒後會有胃酸現象，特別是腸胃功能弱的人特別要注意了，根據身體的實際承受能力而定。

　　4、山楂枸杞茶，具有促進代謝、利於消化、健脾養胃、養肝明目、清熱去火、補腎益氣的作用，是可以經常飲用的。

　　1、羅漢果枸杞茶不建議長期喝。

　　2、羅漢果性味甘、涼，歸肺、大腸經，具有清熱潤肺、滑腸通便的作用，可以用於肺火燥咳、咽痛失音，腸燥便秘；而枸杞性味甘、平，歸肝、腎經，具有滋補肝腎、益精明目的作用，一般用於虛勞精虧、腰膝痠痛、眩暈耳鳴、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明的症狀，由此可見羅漢果枸杞茶是比較涼性且藥性強的藥茶類，是不適宜長期食用。