菊花枸杞泡水喝的功效

　　1、養陰補血益精明目,菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用。

　　2、枸杞能養陰補血，益精明目。枸杞還有降低血糖的作用，能降低血中膽固醇，防止動脈粥樣硬化的形成，從而達到預防冠心病的目的。金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。

　　3、金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症，均效果顯著。

　　1、將菊花與枸杞一起泡水喝，主要能起到清肝明目以及補肝腎等作用，並且，菊花還具有一定清熱解毒的功效，對咽喉幹癢以及疼痛症狀的患者還能起到一定的改善作用。除此之外，如果睡眠比較差，也可以用菊花與枸杞泡茶，可以改善植物神經功能，從而起到調節睡眠的功效。

　　2、具體的沖泡方法，建議是枸杞子10克、菊花10克放入大茶壺內，加入開水，10分鐘左右就可以用了。枸杞子最好用寧夏青海出產的，菊花可以用杭菊花、黃山菊花，白色的都比較好。

　　1、枸杞菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。

　　2、白菊花性辛、甘、苦，微寒，能疏散風熱，平肝明目，清熱解毒。

　　3、菊花茶中含有的茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，能起到增強機體免疫力的效果，配合枸杞可以提高人體皮膚吸收氧分的能力，因而還能起到美白作用。