菊花泡水喝有什麼好處

　　1、可以清熱解火。菊花茶性是偏涼的，有清熱降火消暑的功效。所以如果由於上火導致的便秘痤瘡、喉嚨發炎、口腔潰瘍等症狀，可以適當的喝點菊花茶，起到緩解這些症狀的功效。

　　2、可以明目。喝菊花茶有明目的功效，它還能緩解眼睛的疲勞。因此對於經常對著電腦的上班族和加班族而言，可以適當的喝些菊花茶來緩解眼部的疲勞。

　　3、它可以殺菌。菊花茶有一定的殺菌功效，能夠幫助人體對抗病毒，比如金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、福氏痢疾桿菌、傷寒桿菌、B型溶血栓性鏈球菌等等。菊花茶對這些都有一定的抑制作用。菊花茶一般在夏季的時候比較適合飲用，但是也不適合喝的太多。比如體質虛寒的人群就不適合多喝菊花茶。

　　清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞。適用於肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。

　　枸杞菊花茶固然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。

　　擴充套件資料經常飲用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力，那是因為枸杞子具有補腎益腦的功效，菊花可以清涼明目，現代藥理表明，菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。

　　現代人長期使用電腦，眼睛處於緊張狀態，迫使眼睫狀肌處於收縮緊張狀從而使晶體變凸以適應視近物，眼睛長期處於緊張狀態而得不到休息就會導致近視、乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，枸杞蜂蜜菊花茶可幫助白領一族緩解這樣的狀況。

　　1、利尿消腫作用：黃芪和枸杞菊花都有利於尿液的排出，可用於治療因腎虛所致的小便不利、小便短少、水腫等症狀。

　　2、健脾祛溼作用：枸杞入脾經，有利於保護脾，可用於排出因脾虛所致的溼氣等症狀。

　　3、補益肝腎的作用：黃芪和枸杞菊花可入肝經和腎經，有利於補益肝腎，可用於因肝腎不足所致的目赤腫痛、視物模糊、眼睛乾澀、腰膝痠軟、少氣懶言、疲乏無力等症狀。