菠蘿蜜核煮多久

　　15-20分鐘。菠蘿蜜核清洗乾淨後，可以直接用清水煮，冷水下鍋，然後蓋上鍋蓋，開中火煮開後，轉小火煮15-20分鐘即可，菠蘿蜜核輕易扎破即可，煮出來的菠蘿蜜核吃起來和菱角差不多，口感較面。

　　溫馨提示：菠蘿蜜核雖然含有豐富的營養物質，但是其中也含有大量的碳水化合物和纖維素，若是一次食用過多，人體會攝入較多的糖分，沒有及時消耗會引起發胖，而且食入太多的纖維素會給胃腸道加重負擔，可能會出現腹脹、腸胃蠕動困難、消化困難、便秘等症狀。所以菠蘿蜜核一次不宜吃太多，建議吃6-10顆左右即可。

　　1、菠蘿蜜核煮15-20分鐘。

　　2、菠蘿蜜核清洗乾淨後，可以直接用清水煮，冷水下鍋，然後蓋上鍋蓋，開中火煮開後，轉小火煮15-20分鐘即可，菠蘿蜜核輕易扎破即可，煮出來的菠蘿蜜核吃起來和菱角類似，口感較面。

　　菠蘿蜜核放入鍋中熬煮十五到二十分鐘左右就能完全被煮熟了，等到菠蘿蜜核可以輕鬆被筷子扎透的時候即可將它取出食用。菠蘿蜜核的味道與菱角相似，它較難消化，還易引起發胖，一次吃六到十顆即可，不可過多。

　　菠蘿蜜核熬煮多久才能吃

　　菠蘿蜜是一種體積非常大的熱帶水果，許多人在吃菠蘿蜜的時候都只取它內部的果肉食用，其實菠蘿蜜內部可食用的部分非常多，比如菠蘿蜜核只要放入水中熬煮一段時間就能吃了。

　　通常情況下讓菠蘿蜜冷水下鍋熬煮十五到二十分鐘它就能完全熟了，我們可以在時間差不多的時候用筷子戳一下菠蘿蜜核，若它能被筷子輕易的扎透，就說明它已經完全煮熟，可以食用。

　　煮好的菠蘿蜜核的味道與菱角非常相似，口感較粉，但是菠蘿蜜核不容易消化，吃多了還可能引起發胖，我們在食用它的時候要將分量控制到一次六到十顆，這樣才不易給腸胃造成負擔。