在脖子部位進行溼熱敷。熱氣能幫助緊繃的肌肉放鬆，而溼熱比干熱好，因為可以讓熱氣更有效地滲入脖子肌肉。每天熱敷背部或脖子部位3次，每次至少20分鐘。最好使用藥房出售的溼熱墊，可以控制溫度，還能敷久一些。你也可以使用熱水袋，用熱水淋浴或泡澡。
將熱毛巾敷在脖子上。將擦手巾浸在一碗熱水中，或者將熱水倒在整個毛巾上。你也可以將毛巾放進烘乾機烘5到7分鐘。弄乾毛巾，讓它不再滴水，但仍然溫熱。將毛巾覆蓋在僵硬或痠痛的脖子上。敷了一次後，過了20分鐘才可以重複。重複敷大概3次。
用冰袋舒緩脖子。低溫能減輕區域性疼痛，減少乳酸堆積，而肌肉痠痛正是乳酸堆積造成的。將冰袋敷在發僵的脖子部位，通常是脖子後面的髮際線周圍。每2小時冰敷10到15分鐘。你也可以用更舒服的姿勢進行冰敷。坐在舒適的椅子上，頭向後靠在椅背。將冰袋放在肩膀和頭部底部之間。身體靠後抵著冰袋，好讓脖子享受到冰敷的全部好處。有些專家認為冰敷會使脖子更加僵硬，因為低溫促使肌肉收縮。兩種方法都試一試，看看哪一種讓你的脖子感覺最舒服。
怎麼追求白羊座男生？每個星座都有自己的性格，大家都知道白羊座是一個沒有心機又單純的星座，他們灑脫的性格往往又有些衝動，喜歡不斷的挑戰自己，也喜歡不斷嘗試任何感興趣的事情，他們是永遠停不下來的，有著無限的熱情。對待感情他們也是很真誠的態度，如果喜歡白羊座男生怎麼辦呢，如何讓他為你心動，一起來看看下面的內容吧。
怎麼追求白羊座男生
堅持不懈，不要著急
當你想要追求一個白羊座男生的時候千萬不能急於求成，因為白羊座男生其實情商並沒有那麼高，有時候可能並不能讀懂你的心思。做好持久戰，需要你花費更多的時間去融入到他的生活中去，多瞭解一下他的內心，讓他習慣你的存在到離不開你，這可能需要一個漫長的過程。
不要死纏爛打
死纏爛打併不是好的方式，有時候很容易會讓別人產生厭倦，而白羊男又是非常熱愛自由的人，不喜歡被拘束，也不喜歡被別人操控自己的生活。所以在追求他的時候一定不要用太激進的方式，細水長流，給他一定的時間，如果死纏爛打丟失了自己的原則，也很容易讓人感覺到厭惡。上升白羊男喜歡什麼型別的女生，嬌小可愛？
喜歡白羊座男生怎麼辦
陪他冒險
白羊座的人通常都是喜歡挑戰的人，也愛到處遊玩，而白羊男也是如此，他們喜歡充滿各種冒險的日子，如果你喜歡上了一個白羊座男生，那麼就要做好陪他冒險的準備。選擇一些刺激好玩的事情大膽去做吧，這樣也會讓白羊男產生極大的興趣，而且其實白羊男也是很會保護女生，說不定就在過程中讓彼此更靠近了。白羊男和雙魚女配對指數怎麼樣？小吵小鬧的組合！
記得多誇獎他
相信沒有人不喜歡聽好聽的話，白羊座男生也是一樣，也喜歡被讚美，他們會覺得自己真的是很厲害的人，所以不妨就試著多誇一誇他好了。當然不能不切實際的亂誇，說的話也要有一定的水準，雖然他們是很單純的人，但也是能夠分辨出你說的話是否真心的，所以一定要多花心思，去發現他的優點，然後經常說一些好聽的話給他。
以上就是喜歡白羊座男生怎麼辦，怎麼追求白羊座男生的內容了，知己知彼百戰不殆，想要追求白羊座男生，用心去了解，去接近他就好了。
新的一年，當然會有新的願望，招財旺運應該是最多人許的願望吧！但是好運是不會自己找上門的，你要做一些準備啊！本期帶你去了解一些風水轉運招財秘法。看看哪些方法能助你招財。
一、招財自來法
準備聚寶盆一個、銀元一塊（如無，則用真五帝錢代替）、黃紙一張、毛筆一支，硃砂。寫“八白得令”四字於黃紙上，將放有銀元聚寶盆壓於此四字上，男士放於臥室或辦公室西北乾位，女士放於臥室或辦公室西南坤位，即可見效。
二、財源廣進法
準備一個新的玻璃花瓶，再準備五顆小型的圓形五色鵝卵石；將五色鵝卵石放置在花瓶裡面，鵝卵石周圍放9枚五分硬幣，再在花瓶中放入礦泉水或陰陽水，插上四隻富貴竹。將花瓶放置在辦公室的左方，或家裡的明財位。這樣便可以招來財運！
三、五穀生財法
準備一個圓形米缸（古代財主家都有米缸），米缸放入4個元寶和一個水晶球，放入大米密封經滿月照過，放入家裡的西南坤位。因為坤為大地，可生萬物。
四、金蟾招財法
“鳳凰非梧桐不棲，金蟾非財地不居”，三腳金蟾所居之地，都是聚財之寶地，宅內擺放金蟾，有吸財、吐財、聚財、鎮財的作用，是經商最好最能旺財運的吉祥物。準備一隻叼錢的小金蟾，開不開光都可以，到寺院主香壇過火，【一定過火的才靈】！黃布包好不見光回家放在門口頭朝裡。大增財運。注意金蟾頭前一定要有一杯水，沒水是不會招財的。
五、魚缸招財法
“山管人丁，水管財”，魚缸代表年年有餘，風水中必備招財用品，因此在家中放置魚缸也能夠起到招納四方錢財的作用。而魚缸放置在大門左側是最適宜的，大門的左側是客廳的財位通道，放置在這個位置能夠吸收各方錢財，使家庭的財運上漲。