落枕簡單有效的治療方法

　　熱敷法

　　熱毛巾，熱水袋，或熱光照用品，對著疼痛處直接熱敷，約30分鐘為一次，每天3次，症狀即會減輕，次日即好。

　　藥療法

　　紅花油，風油精，雲香精等去痛散瘀的藥品塗抹疼痛處，每日塗3次，配合熱敷後塗抹效果更快。

　　按摩法

　　經過熱敷、塗藥後在進行按摩一下，效果顯著，可以自己對著疼痛處由淺及深的按摩，也可以讓親友們幫助按摩，注意按摩的力度要均勻，不要用力過猛或過輕。

　　貼膏法

　　如果沒時間按摩熱敷，買上幾片止痛膏藥貼於患處，每日早晚更換一下，順帶做一下輕度按摩舒展，效果也不錯。

　　拔罐法

　　如果落枕症狀不能減輕或消退，可以嘗試拔罐、針灸、口服藥物配合治療，並及時就醫觀察。

　　1、可對頸肩部穴位進行按摩，這是最有效的方法，按摩的力度不要太大。

　　2、用熱毛巾對落枕的部位進行熱敷。

　　3、多活動頸部，比如低頭抬頭之類的，動作不要太急太用力，會引起肌肉傷痛。

　　4、因為落枕還有一個原因是因為睡覺時候頸背部受冷著涼引發肌肉僵直，所以落枕的話需要避免再度受涼。

　　5、也可用米醋浸透紗布熱敷在頸部痛處，見效挺快的。

　　1、一般對症療法；風疹患者一般症狀輕微，不需要特殊治療，主要為對症治療。症狀較顯著者，應臥床休息，流質或半流質飲食。對高熱、頭痛、咳嗽、結膜炎者可予對症處理。

　　2、併發症治療；高熱、嗜睡、昏迷、驚厥者，應按流行性乙型腦炎的原則治療。出血傾向嚴重者，可用腎上腺皮質激素治療，必要時輸新鮮全血。

　　3、先天性風疹；無症狀感染者無需特別處理。有嚴重症狀者應相應處理：有明顯出血者可考慮靜脈免疫球蛋白，必要時輸血；肺炎、呼吸窘迫、黃疸、心臟瓣膜畸形、視網膜病等處理原則同其他新生兒；充血性心力衰竭和青光眼者需積極處理，白內障治療最好延至1歲以後；早期和定期進行聽覺腦幹誘發電位檢查，以早期診斷耳聾而及時干預。