葛根粉有什麼養生保健作用

　　葛根粉的養生保健作用有防治心血管疾病、改善不加睡眠和情緒、美容養顏、保護肝臟。

　　1、防治心血管疾病

　　葛根粉對高血脂形成的冠狀動脈硬化有一定的防治作用，日常攝入葛根粉有助於防治冠心病、心肌梗塞等心血管疾病。

　　2、改善不佳睡眠和情緒

　　葛根粉對失眠等睡眠不好的情況有很好的改善作用，還有長期心情煩躁、心悸以及心情不佳等，吃葛根粉也可以很好的調理改善作用。

　　3、美容養顏

　　野葛根粉對內分泌失調有一定的調理改善作用，同時養顏抗衰，滋潤肌膚，長期食用還以有助於臉上色素沉澱淡化。

　　4、保護肝臟

　　葛根粉具有一定的藥用價值，對高肝細胞的再生能力有促進作用，恢復正常肝臟機能，促進膽汁分泌，預防脂肪在肝臟處累積，促進肝臟新陳代謝，有益於肝臟健康。

　　野生葛根粉中含有大量的植物異黃酮，具有很好的減肥排毒效果，女性長期服用野生葛根粉，能有效消除臉上的黃褐斑，修復肌膚，皮膚變得更加有光澤，臉部皺紋也會明顯減少，葛根粉中富含葛根素，女性荷爾蒙誘導素，能夠幫助促進乳房發育，起到良好的豐胸功效。

　　1、解酒。

　　葛根粉中的大豆甙，可以分解乙醇（酒的主要成分），減少乙醇對大腦的傷害，減輕酒精對腸胃的刺激，促進新陳代謝，促使血液排掉酒精毒素。長期服用可以完全排出肝臟內殘留毒素，是經常飲酒人士的必備保健品。

　　2、清膩解熱，祛痰止咳，降血糖，保護心腦血管健康。

　　野生葛根含有大量的膳食纖維，能改善便秘，清除體內毒素，減少癌病的發生；解酒、養胃、保肝、護肝；常食葛根粉能調節人體機能，增強體質，提高機體抗病能力，抗衰延年；葛根異黃酮具有較高的植物雌激素，可啟用卵巢活力，使皮膚光滑細嫩。