葡萄柚和柚子都是柑橘類水果，名字有些相似，但二者在外形和口感上都存在著一定的差異，其營養成分也不盡相同。以下是葡萄柚和柚子的區別。
葡萄柚：皮為黃橙色，形似葡萄，故名葡萄柚，也叫做西柚。它是甜橙與柚子的混種，外皮具有風紋、多汁、皮薄等特徵；果肉分瓣且酸，品種不同其顏色也有區別，包括白色、粉紅和紅色。它含有豐富的可溶性纖維及維生素C。
柚子：柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的水果之一，也是醫學界公認的最具食療效果的水果。它的外形比葡萄柚要大得多，有圓球形、扁圓形、梨形、闊圓錐狀等；果皮有薄有厚，多為淡黃或黃綠色；果肉多汁，有白色、粉紅或鮮紅色，少有帶乳黃色。
1、西柚和柚子不一樣。
2、西柚雖然個頭比較小，但是屬於柚子的一種。很多人看到西柚的體形很小，看上去像橙子一樣，以為西柚是屬於橙子，其實西柚是芸香科柑橘屬植物，是屬於柚子中的一個品種，因為個頭小，所以也被稱為葡萄柚。外表顏色呈橙黃色，裡面的果肉呈紅色，而普通的柚子個頭比較大，裡面的果實也是呈黃色的。
3、從味道上來說，西柚的味道和柚子非常相似，味道香甜，有一點點的酸澀感，西柚中含有豐富的鉀離子元素，而普通的柚子中沒有這種營養元素，因此吃西柚能很好的調節我們的血壓平衡，這也是西柚如此受歡迎的一個重要原因。普通的柚子味道甜度沒有西柚高，如果成熟度不夠，酸澀感會非常重。
4、西柚最早是在美洲地區被發現，後來被引入中國，西柚對熱量的要求非常高，種植地區一般在18℃以上，並且常年積溫也在6000℃以上的地方能夠栽種，對種植環境要求比較苛刻。普通的柚子在我國亞熱帶地區都有種植，最常見的是浙江、福建、海南、臺灣等地，只要是溫暖潮溼，氣溫高的地方都能種植柚子。
葡萄柚是很常見的一種水果，很多人都分不清葡萄柚是柚子還是橘子，其實葡萄柚是柑橘類植物，好吃且營養價值高。那麼，葡萄柚減肥法靠譜嗎？一起來看看小編帶來的介紹吧！
葡萄柚是柚子還是橘子
既不是柚子也不是橘子。
葡萄柚是芸香科柑橘屬植物，因為掛果時似葡萄成串吊垂，所以也被稱為葡萄柚，與柑、橘、橙有宗族關係，與柚有親近的血緣關係，但既不是柚子也不是橘子，目前主要生產於美國、以色列、阿根廷、南非等國家。
而柚子主要產地集中在福建、廣東、廣西、江西、湖南等地，其品種有很多，比如橘紅、沙田柚、文旦、坪山柚、金香柚等。
葡萄柚減肥法靠譜嗎
建議最好還是控制飲食、加強運動。
葡萄柚減肥法指的就是在減肥期間以葡萄柚作為一天中的某一餐的主食，因為葡萄柚的熱量是比較低的，而且還有較多的纖維素，食用後不僅可以為人體增加一定的飽腹感，而且還能減少人體熱量的攝入，以此來起到促進減肥的作用。
但對於人體來說，葡萄柚中所含的營養物質還是不夠的，如果長期用其來代替主食的話，那麼就有可能會使人體出現營養不良的情況。
葡萄柚裡面的薄皮能吃嗎
視情況而定。
葡萄柚裡面果肉的表面通常會有一層薄皮，這層薄皮中並不含有毒性物質，想吃的話是可以吃的，而且還可以對人體起到清熱解毒的作用，所以如果是從營養角度上來說的話，那麼是建議吃的。
但是因為這層薄皮中含有較多的纖維素，吃起來口感比較粗糙，而且可能會帶有一定的苦澀感，所以如果從口感角度上來說的話，一般是不建議吃的。