蒲公英根和葉子功效的功效與作用

　　1、蒲公英根的最大作用是祛除肝火和促進吸收和消化。肝火旺是一種比較常見的情況，肝火旺會使人出現口臭、失眠、渾身無力、皮膚變差、氣大等不適，蒲公英根含有的活性物質比較多，性涼，可以幫助身體清熱去肝火，養護肝臟。關於蒲公英，農村有句話是春秋吃根，夏吃葉，春秋是肝火比較旺的季節，適宜喝蒲公英根泡水來降火養肝。

　　2、蒲公英葉子也有祛火的作用，但是效果就沒有根好，蒲公英葉子的作用其實不在於祛火，而在於殺菌消炎和解毒。用蒲公英葉子泡水，主要的功效如下：首先可以幫助我們緩解炎症，蒲公英葉子中所含的微量元素比較多，比根多出了很多倍，用葉子泡水，有不錯的消炎作用。對於那些口腔容易長潰瘍、咽喉有炎症、體內有節或有其它炎症等人來說，可以適量地喝點蒲公英葉子泡水，身體的不適會有所改善。

　　3、蒲公英葉子中所含的蛋白質、營養元素種類豐富，蒲公英還有排毒的作用，經常用蒲公英葉子泡水喝，對皮膚很有好處，可以幫助美容潤膚，改善膚質，幫助臉部祛痘、祛斑。臉部痘痘多，臉部容易出現紅腫現象的人，可以多拿蒲公英葉子泡水。

　　4、蒲公英葉子中的營養物質較多，富含豐富的維生素A和礦物質等，常用葉子泡水喝，可以幫助身體更好的排毒，增強體質，提高免疫力等，還有利尿通便的作用。

　　1、生蒲公英富含維生素A、維生素C及鉀，也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸及銅。具體的元素含量主要是水分，每60克生蒲公英葉含水分86%，蛋白質1.6克，碳水化合物5.3克，熱量約有108.8千焦。

　　2、蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分。性味甘，微苦，寒。歸肝、胃經。有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。治熱毒、癰腫、瘡瘍、內癰、目赤腫痛、溼熱、黃疸、小便淋瀝澀痛、疔瘡腫毒，乳癰，瘰癧，牙痛，目赤，咽痛，肺癰，腸癰，溼熱黃疸，熱淋澀痛。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰癧，疔毒瘡腫，急性結膜炎，感冒發熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎，胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染等。蒲公英可生吃、炒食、做湯，是藥食兼用的植物。

　　3、陳皮可以用來養胃，對於胃寒胃氣不足引起的拉肚子，胃脹、消化不良等，陳皮都可以用來緩解，平時沒事喝點陳皮茶即可有效果。

　　4、陳皮煲湯還可以有消除油膩，利於消化吸收的作用，尤其是燉肉湯的時候放入一些陳皮，能夠減少肉=的油膩，還有助於提鮮。

　　5、陳皮可以用來活血養顏，陳皮具有一定的滋補作用，對人體的消化吸收均有一定的好處，還有利於皮膚的健康，可以細膩皮膚。

　　1、蒲公英的葉功效更好。

　　2、美容養顏：在蒲公英的葉子當中，有著很多的藥材難以比擬的蛋白質還有其他一些微量元素，這對於人體是非常重要的。像不少的女性朋友每天都在做著美容養顏的工作，所以不妨試著喝一杯蒲公英。

　　3、清熱解毒：要是我們大家可以在平時的時候，用蒲公英葉子泡水，就能夠在很大程度上緩解口乾舌燥的情況，尤其是對於很多患上熱毒症還有一些目赤腫痛的朋友來說，蒲公英的治療效果是很不錯的。

　　4、抗菌：相信很多人都被很多的細菌病毒所影響，而患上一些疾病，但是我們今天要說的是，蒲公英的葉子在面對金黃色葡萄球菌等這類的對人體有害的物質上面，治療效果是非常明顯的。所以我們在，沒事的時候泡一杯蒲公英葉子茶還是不錯的。