蒿籽是一種野生植物的果實，秋季捋來後曬乾磨成粉沫就成了蒿面。蒿籽有特殊的氣味，蒿面遇水後具有粘性，蒿籽有促消化、健胃、清熱等功效。蒿籽分佈於日本、巴基斯坦、蒙古、俄羅斯等地。主根單一，垂直，狹紡錘形。莖單生，直立，高50至150釐米，細，有時略粗，稀下部稍木質化，基部直徑可達2釐米，縱稜明顯，分枝多；莖、枝被灰白色微柔毛。
蒿籽是一種野生植物的果實，秋季捋來後曬乾磨成粉沫就成了蒿面。蒿籽有特殊的氣味，蒿面遇水後具有粘性，蒿籽有促消化、健胃、清熱等功效。蒿籽分佈於日本、巴基斯坦、蒙古、俄羅斯等地。主根單一，垂直，狹紡錘形。莖單生，直立，高50至150釐米，細，有時略粗，稀下部稍木質化，基部直徑可達2釐米，縱稜明顯，分枝多；莖、枝被灰白色微柔毛。
亞麻籽粉能長期吃，因為亞麻籽粉它本身來說就屬於一種保健品，富含豐富的膳食纖維和不飽和酸。這種情況下對於人體補充維生素和相關的膳食纖維是比較好的，所以一定程度上是可以長期使用的，就和普通食物一樣。但是需要注意的是，亞麻籽粉在長期使用的時候不能夠過量，每次只能夠少量的服用，這樣的話對於人體來說是比較好的。
因為如果大量進食亞麻籽粉會對人體造成一定的損害，甚至可能產生不良反應。所以，如果要長期吃亞麻籽粉的話，一定要控制，不能夠一次大量的吃，每次只要少少的吃上一小勺就可以了。這樣的話既能夠起到保健，補充膳食纖維的作用，對人體有好處，又能夠長期服用，對於人體來說起到一個長期有效補充的作用。
亞麻籽粉能減肥，亞麻籽的飽腹感強，膳食纖維含量高，膳食纖維不被消化吸收，還能夠促進腸蠕動，改善便秘，所以說亞麻籽粉對於減肥有幫助。亞麻籽是亞麻的種子，主要成分是脂肪、蛋白質和膳食纖維，膳食纖維是糖類的一種，但是在動物體內不會被消化吸收，還能夠促進腸的蠕動，促進腸胃中的垃圾排出。亞麻籽的飽腹感強，只吃一點就能有飽的感覺，所以在減肥期間是非常適合吃亞麻籽的。