1、蔬菜中的營養相對而言比水果豐富，水果當然不能取代蔬菜，反之也不意味著蔬菜就能代替水果；
2、水果也有它獨特的功用，如多數水果中含有各種有機酸，能刺激消化液分泌；
3、每天應以400克—500克的新鮮蔬菜為主，再適當地吃100克—200克水果，做到均衡營養膳食，這才有利身體健康。
微波爐能烤乾蔬菜水果做果乾，以蘋果為例，具體做果乾方法如下：
1、將切好的蘋果片放在水裡，浸泡2分鐘，防止其遇到空氣或加熱過程氧化變黑，浸泡好的蘋果片分散排放在微波爐自帶的烤架上。
2、烤架放入微波爐中，蓋好微波門，選擇中高火火力80，選擇加熱時間4分鐘，啟動開始按鈕加熱。
3、微波爐停止工作後，把烤架取出可以看到蘋果片縮小，用手把蘋果片逐個翻面。
4、烤架再次放入微波爐中，選擇中高火火力80，選擇加熱時間2分鐘，啟動開始按鈕加熱。
5、微波爐停止工作後，把烤架取出可以看到蘋果片比上一次縮小。
6、烤架再次放入微波爐中，選擇中高火火力80，加熱時間2分鐘，啟動開始按鈕加熱。
7、微波爐停止工作後，把烤架取出可以看到蘋果片再次縮小，拿出來放涼，果乾即製作完畢。
但不要吃過甜的食物攝入糖分過多，水果要少吃，晚餐應選擇含纖維和碳水化合物多的食物。晚餐時應有兩種以上的蔬菜，如涼拌菠菜，既增加維生素又可以提供纖維，麵食可適量減少，適當吃些粗糧，可以少量吃一些魚類，晚上儘量不要吃水果、甜點、油炸食物，儘量不要喝酒，不少人有晚餐時喝酒的習慣，這種習慣並不利於健康，過多的酒精在夜間會阻礙新陳代謝，因酒精的刺激胃得不到休息，導致睡眠不好，需要特別注意的是晚餐不要食用含鈣高的食物，比如蝦皮，帶骨小魚等一定不要吃，以免引發尿道結石。
凍了的蔬菜還能吃，凍了的蔬菜營養流失嚴重，蔬菜凍了後由於某些營養成分流失，或者凍熟後酸敗腐爛，口感會大打折扣，甚至出現苦味、酸味等奇怪味道。
如果低於0°C，蔬菜的植物組織會被嚴重破壞，維生素、氨基酸等成分都會流失。比如西紅柿經低溫冷凍後，肉質就會呈水泡狀，鮮味會消失，不容易煮熟，還會加速其酸敗腐爛。 ...
1、首先你要明確你這種心理反應是迷信。如果按迷信的說法，人吃了給祖先供過的東西還好呢，所以一般人家上供後的東西都是給小孩子吃的，大人更希望保佑他們更好。
2、但是如果你用科學的邏輯思維去想，一個東西能吃與否，不取決於給活人吃還是給死人吃，更重要的是看他的質量問題，那雙匯豬肉還是給人吃的呢，可是誰曾想裡 ...
可以，但生活中使用的洗潔精屬於廚房用洗滌劑的範疇，這個範疇裡有兩類清潔劑。一類是餐具炊具清潔劑，另一類是用於清洗蔬菜生鮮的果蔬清潔劑。餐具洗潔精不能用來洗水果的。使用餐洗潔精清洗水果，水果表面的農藥不能清洗乾淨，餐具洗潔精裡面的鹼性物質對身體有害。
洗潔精清洗果蔬的正確做法：１、先用清水沖洗掉蔬果表面 ...
1、可以互換，但是要及時去車管所登記，審驗通過後就可以換了。而私自拆除了座椅，卻沒有按規定去車管所登記變更資訊，屬於嚴重交通違法行為。
2、車輛出廠各項資料都是有規定的規格標準，而在登記上牌時這些資訊全都會記錄在行駛證和電腦檔案中。由於私自拆除車輛座位，改變了機動車原有引數，影響了車輛的安全效能，而麵 ...
發黴旁邊的水果只要沒有也發黴就能吃。不同的水果在發黴發爛之後，會生長出不同的孢子、黴菌，而這些黴菌會還導致人體出現腹瀉，過敏等不良症狀，更嚴重危害身體健康。孢子黴菌還易透過空氣等介質，直接影響好的水果，讓新鮮完好的水果出現發黴發爛現象，為此發黴水果不能吃。
發黴水果處理法發黴了的水果應當儘快處理，為了 ...
菇娘水果能吃是因為它含有豐富的營養功效，具體如下：
1、菇娘漿果含有人體所需的多種維生素，新鮮漿果中含維生素B的複合體比番茄高3倍；
2、含糖量超過葡萄，含果糖百分之三十左右，並含有18種氨基酸及適量的微量元素；
3、此外菇娘鮮果還有一定的保健藥用價值，它含有大量的橡膠酸鐵銨，對再生障礙性貧血 ...
水果能發電。透過水果發電原理製作出了水果電池。水果電池是利用水果中的化學物質和金屬片發生反應產生電能的一種電池，製作材料為水果（酸性）、導線、金屬片。
水果電池的發電原理是：兩種金屬片的電化學活性是不一樣的，其中更活潑的那邊的金屬片能置換出水果中的酸性物質的氫離子，由於產生了正電荷，整個系統需要保持穩 ...