1、藍莓可以室內種植，可將藍莓做成盆栽進行培養，剛開始培養時可以選擇小盆，等藍莓植株長大了再換盆。
2、最好選泥瓦盆。泥瓦盆透氣性強，價格便宜，缺點是不太美觀。如果買不到泥瓦盆，可以選陶盆，其次是紫砂盆、塑膠盆，千萬不要用上過釉的瓷盆。
3、藍莓在酸性介質中才能健康成長，培植土的pH值在4~5之間最適合藍莓生長。這個問題困擾了很多藍莓愛好者，因為田園土pH值一般在6~7之間，即使花鳥市場出售的酸性土，pH值最低也在5.5~6之間。
4、藍莓喜溼，尤其夏天，每天都需給足水。但也要注意，不能積水，否則爛根。如果趕上雨天，藍莓也不必進室內，任雨再大，只要花盆透水性好就沒問題。在生長季節，連續幾天的陰雨後，藍莓葉子碧綠油亮，生機盎然，新葉也發得很快。
藍莓是一種很有營養的水果，在購買的時候，會發現表面有一層白霜，其實這是果粉，可以吃的，那麼，藍莓上的白霜越多越新鮮嗎？野生藍莓和種植藍莓哪種營養更好？下面小編就帶來介紹。
藍莓上的白霜越多越新鮮嗎
藍莓上的白霜並不是農藥殘留，反而是藍莓新鮮的標誌。
藍莓上的“白霜”叫果粉，是藍莓在生長過程中天然分泌的，主要是一些糖醇類物質，對人體無害，可以吃。“白霜”能緩解藍莓果實的失水率，同時還讓其表面不容易因為溼度過高而滋生細菌。這層“白霜”是藍莓新鮮的標誌。藍莓品質越好，則白霜越多。
不過，這不是判斷藍莓品質好壞的唯一標準。表皮光滑不黏手、捏起來比較結實飽滿的藍莓也是新鮮的。購買時需要綜合考慮。
買回來的藍莓用清水沖洗或鹽水浸泡幾分鐘即可食用。如果放冰箱冷藏，需要將水分晾乾。
野生藍莓和種植藍莓哪種營養更好
藍莓富含多種的氨基酸、糖分、維生素、礦物質以及膳食纖維，尤其是花青素和黃酮的含量非常高，藍莓的主要功效幾乎都與所含的花青素與黃酮物質相關。
藍莓富含的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，從而起到保護視力的作用。食用藍莓還能增加免疫力，藍莓中的鉀元素可保證電解質的平衡，增加淋巴細胞的轉化，從而提高機體免疫力。
在一些電商平臺上不僅有常規的人工種植藍莓銷售，也有一些產品標稱野生藍莓，售價也更高一些。那麼，野生藍莓和種植藍莓在營養上有什麼區別呢?
科信食品與營養資訊交流中心科學技術部主任阮光鋒曾公開表示，野生藍莓和人工種植的藍莓，它們最大的差別只是外表。一般來說，野生藍莓的個頭比人工種植的藍莓要小很多。在營養方面，野生藍莓因為成熟的週期更長，其中的抗氧化物質可能略高於人工種植的藍莓。但總體而言，野生藍莓和人工種植藍莓的差別並不大，不用過於糾結。
此外，由於藍莓保鮮時間較短，市面上有許多冷凍藍莓，不少朋友都認為冷凍的藍莓營養流失嚴重。阮光鋒補充道，冷凍藍莓通常是在採摘下來後就放置在零下18℃下的冷庫中進行冷凍。在這個溫度下，藍莓的呼吸作用幾乎停滯，微生物也無法生長繁殖，反而能更好儲存藍莓中的營養物質。
不過，藍莓也不是適合所有人食用。藍莓糖分含量較高，屬於高升糖指數食物，糖尿病患者不能過量食用，建議在兩餐間，每次食用藍莓最好不超過200克。另外，由於藍莓的鉀的含量較高，腎病患者也要適量食用藍莓。
每天吃藍莓是有副作用的。吃多的話可能容易導致腹瀉和其他的消化系統毛病，藍莓含有草酸鹽，腎臟或膽囊未治癒的患者避免攝入太多藍莓，藍莓是涼性的，如果胃不好，尤其是有胃寒的儘量少吃，胃酸過多的也不適合吃藍莓，藍莓果實中含有豐富的營養成分，具有防止腦神經老化、保護視力、強心、抗癌、軟化血管、增強人機體免疫等功能，營養成分高，藍莓富含花青素，具有活化視網膜功效，可以強化視力，防止眼球疲勞的作用，腹瀉時勿食，由於藍莓汁液中的某些成分會導致蛋白質的凝固，所以不可與牛奶等乳製品同食。