藍莓有蟲子嗎

　　藍莓是營養價值很高的水果，它富含了很多的維生素和膠質元素等，可以有效保護眼睛，也能減緩衰老，那麼藍莓有蟲子嗎？或多或少都會有些蟲子，藍莓裡面的蟲子跟其它水果的蟲子沒有什麼區別，通常都是屬於果蠅的幼蟲。如今大部分藍莓都是屬於人工養殖，生長期間沒有做好防護工作，很容易就會有小蟲子在上面進行繁殖生長，正常情況下都沒有毒害。如果想要食用藍莓，可以先用鹽水進行浸泡，這樣就能把蟲子浸泡掉，使得藍莓可以發揮出更好的效果。

　　每天吃藍莓是有副作用的。吃多的話可能容易導致腹瀉和其他的消化系統毛病，藍莓含有草酸鹽，腎臟或膽囊未治癒的患者避免攝入太多藍莓，藍莓是涼性的，如果胃不好，尤其是有胃寒的儘量少吃，胃酸過多的也不適合吃藍莓，藍莓果實中含有豐富的營養成分，具有防止腦神經老化、保護視力、強心、抗癌、軟化血管、增強人機體免疫等功能，營養成分高，藍莓富含花青素，具有活化視網膜功效，可以強化視力，防止眼球疲勞的作用，腹瀉時勿食，由於藍莓汁液中的某些成分會導致蛋白質的凝固，所以不可與牛奶等乳製品同食。

　　1、 藍莓的果膠含量很高，能有效降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化，促進心血管健康；

　　2、 藍莓含花青貳色素，具有活化視網膜功效，可以強化視力，防止眼球疲勞；

　　3、 藍莓富含維生素C，有增強心臟功能，預防癌症和心臟病的功效，能防止腦神經衰老、增進腦力；對一般的傷風感冒，咽喉疼痛以及腹瀉也有一定改善作用。

　　藍莓適用人群：一般人群均可食用，心臟功能不佳，心臟病患者尤宜食用。 新鮮藍莓有輕瀉作用，腹瀉時勿食。