藍莓直接吃。吃藍莓的時候，既不需要削皮，又不需要切，更不需要去核，藍莓是一種非常容易入口的好水果，它們不僅對於健康很好，而且口感奇佳，果味更是一種超級的享受。
藍莓果皮上會有一層果粉，果粉越濃證明果子越新鮮，果粉是果糖凝聚而成的，有益無害的。
藍莓的功效：
1、防癌。藍莓有助於減緩記憶的衰退以及預防心臟病。經常食用藍莓或藍莓汁還有預防結腸癌的作用。
2、美容美顏。還能防止皮膚變皺，消除色斑、疤痕、美白肌膚。
3、養眼。藍莓中含有的豐富花青素，能讓人的眼球維持正常的壓力，維持血管的完整以及強化其彈性，促進血液的迴圈。能夠有效地保護眼睛。
4、改善陽痿症狀。花青素可以促進體內細胞合成一氧化氮，能改善男性的勃起障礙。
5、改善記憶。藍莓是水果中含有花青素最高的一種，具有改善記憶，防止功能失調，提高老年人平衡性與協調性的作用。
吃藍莓不需要剝皮。吃藍莓的時候，既不需要削皮，又不需要切，更不需要去核，藍莓是一種非常容易入口的好水果，它們不僅對於健康很好，而且口感奇佳，果味更是一種超級的享受。
藍莓果皮上會有一層果粉，果粉越濃證明果子越新鮮，果粉是果糖凝聚而成的，有益無害的。
藍莓不管是直接吃還是剝皮吃都是可以的，直接吃的話會比較方便，因為藍莓個頭小，去皮不方便，且藍莓皮裡面也有豐富的營養元素，食用之後對身體是有好處的。不過若是擔心藍莓表層有殘餘農藥或者是不喜歡吃皮，剝皮吃也是非常不錯的。
吃藍莓需要剝皮嗎
藍莓在水果市場上還是比較常見的，它個頭較小，果皮呈藍色，味道酸酸甜甜，營養豐富，很多人都會將它購買回家食用，不過對於初次吃藍莓的人來說，不清楚它到底是直接吃還是剝皮之後再吃會更好一些。
藍莓不管是直接吃還是帶皮吃都是可以的。藍莓的個頭比較小，皮和肉之間聯絡極為緊密，去皮也不方便，再者藍莓皮裡面含有豐富的花青素、膳食纖維等營養物質，食用之後對身體是有好處的，且帶皮食用口感會更好一些。
不過要是擔心藍莓在生長過程中表面被噴灑了農藥，或者是帶皮吃不習慣，我們將皮剝掉吃也是可以的，這樣吃的會更加放心一些。
不能。雖然藍莓營養價值比較高，但發黴的藍莓存在一些黃麴黴毒素、大腸桿菌、麴黴菌等有害細菌，不僅營養會有損失，而且這些有害菌中含有的毒素，會對人體產生一定的危害，因此發黴的藍莓不可食用。
藍莓，又名篤斯、黑豆樹（大興安嶺）、都柿（大小興安嶺、伊春）、甸果、地果、龍果、蛤塘果（吉林）、訥日蘇（蒙古族語）、 ...
1、新鮮藍莓軟了還能吃。
2、藍莓軟了可能是過了幾天不新鮮，其中的水分慢慢流失了，亦或是過於成熟，其口感較新鮮的藍莓差，但是並沒有變質，對人體也沒有害處，還是可以吃的。
3、藍莓軟了並不代表它壞了，只是其中水分流失了，影響了口感。除非藍莓上面有毛毛出現或長黴了，這種藍莓就已經變質了，請不要食用。 ...
不能。藍莓屬於漿果類水果，如果變得乾癟，就是快要變質了。如果繼續食用容易刺激腸胃，出現不適症狀。
藍莓，又名篤斯、黑豆樹（大興安嶺）、都柿（大小興安嶺、伊春）、甸果、地果、等，為杜鵑花科越橘屬多年生低灌木。原生於北美洲與東亞，分佈於朝鮮、日本、蒙古、俄羅斯、歐洲、北美洲以及中國的黑龍江、內蒙古、吉林長 ...
1、藍莓發黴長白毛最好是別吃了。
2、藍莓的表面長了白毛，說明藍莓已經受到了黴菌的侵襲，這時候的藍莓果肉中是含有細菌毒素的，雖然還沒有腐爛，但是黴菌已經擴散到藍莓的果肉中了，不吃為好。
3、但是，藍莓表面會有一層白霜，越新鮮的藍莓，白霜越多，是可以吃的，所以你要看清楚藍莓表面是白霜還是長的白毛。 ...
食用藍莓時不需要吐去藍莓皮，藍莓皮可以食用。
藍莓的食用方法有以下幾種：
1、直接生吃。野生的藍莓沒有被噴灑過農藥，比較環保。可以直接將藍莓放到清水裡浸泡五分鐘，其間用手輕輕攪動幾回，再用清水沖洗一下就可以直接食用了；
2、放冰糖吃。新鮮的野生藍莓有的發酸，為消除這種酸酸感覺，可將清洗乾淨的野 ...
1、有好處。
2、花青素是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚。阻止了皮膚皺紋和囊泡的出現，保持皮膚的柔順光滑。從內部改善皮膚的健康狀況。因而改善皮膚彈性、減少皮膚病和波紋，甚至消除疤痕、祛除色斑、美白肌膚。因此，花青素由內而外的雙重保護作用，可以防止皮膚皺紋的早期出現，並且使皮膚長期光滑，富有彈 ...
因為發黴的藍莓裡面有大量細菌繁殖，例如大腸桿菌，黃麴黴菌、麴黴菌等。不利於身體健康。比如：
1、大腸桿菌，在20世紀中葉，人們認識到一些特殊血清型的大腸桿菌對人和動物有病原性，尤其對嬰兒和幼畜，常引起嚴重腹瀉和敗血症。
2、黃麴黴菌，這是一種真菌。它也是一種人類的病原，會引起角膜、耳與鼻眼框的感染 ...