1、大多數人在服用藏紅花的時候都是用來泡水喝的，因為藏紅花也是有一定的毒性的，因此大家在用它泡水喝的時候也要準確掌握具體的用法和用量才行。
2、正確服用才能讓它更好的調理我們的身體，需要提醒大家的是使用藏紅花泡水喝每天的劑量要控制在三克以內，不能多服，不然可能會給身體造成傷害。
3、另外就是泡水的步驟了，首先我們要把泡水的杯子洗乾淨，然後將3-8根藏紅花放入洗淨的杯子中，再倒入沸水沖泡，最後再等幾分鐘等藏紅花泡開就可以飲用了。
1、大多數人在服用藏紅花的時候都是用來泡水喝的，因為藏紅花也是有一定的毒性的，因此大家在用它泡水喝的時候也要準確掌握具體的用法和用量才行。
2、正確服用才能讓它更好的調理我們的身體，需要提醒大家的是使用藏紅花泡水喝每天的劑量要控制在三克以內，不能多服，不然可能會給身體造成傷害。
3、另外就是泡水的步驟了，首先我們要把泡水的杯子洗乾淨，然後將3-8根藏紅花放入洗淨的杯子中，再倒入沸水沖泡，最後再等幾分鐘等藏紅花泡開就可以飲用了。
1、藏紅花又名西紅花，屬名貴傳統滋補品。藏紅花的用法非常多，功效也非常全面，在藏紅花的眾多用法中，使用藏紅花泡水喝、泡藏紅花茶最簡單方便，而且適合男性、女性使用。
2、藏紅花泡水喝，每次用藏紅花絲5-10根泡水200ml左右，續水三次左右後連花絲一同吃下。藏紅花泡水喝，對茶杯沒有特殊要求，普通杯子即可。如果是初次使用藏紅花泡水喝，可以適當減少藏紅花的用量。如果藏紅花喝習慣
1、採葉：製茶的葉以主幹及側枝中下部位置的葉片為佳，採摘時間以在生長期內的中午10時以前為宜。採回的葉子要及時加工處理，一時加工不完須注意保鮮。
2、殺青：當殺青鍋溫燒至200℃左右時，將1公斤鮮葉投入鍋內燜0.5-1分鐘，然後用手或“Y”字形木杈將葉片迅速從鍋底翻上來，再均勻地抖順鍋底，直至手握青葉能成團，並稍有彈性時即可起鍋。
3、揉捻：葉片殺青後稍加攤晾，接著用手緊握成團，在木板上向前推滾成圈狀，使葉成細條狀。推滾時用力要輕，方向要一致，直至用雙手握緊葉子後再放開，葉能自然鬆散即可。
4、初炒：將鍋加溫到170℃－190℃，投入揉捻過的葉子，用雙手或小木板壓在鍋內滾炒，並幾次散開使葉子受熱均勻。如此反覆進行，直至有手感時取出攤晾，讓其回潮變軟。
5、復炒：將攤晾過的茶葉再投入鍋中，用大火加熱，但翻動要輕，用力要勻，炒至葉燙手為止。
6、包裝：復炒茶葉攤晾涼後，用簸箕除碎末和雜質，即可用無毒塑膠袋或鐵罐等容器包裝。密封后放在乾燥無異味處貯存。