藏紅花泡水溫度是多少合適

　　藏紅花是一種滋補藥材，具有活血化瘀，解鬱安神等多種功效，在沖泡時建議用80-90度左右的水進行沖泡，才能充分析出其成分，使其藥效能得到充分的發揮。

　　番紅花（學名：CrocussativusL.）又稱藏紅花、西紅花，是一種鳶尾科番紅花屬的多年生花卉，也是一種常見的香料。多年生草本。球莖扁圓球形，直徑約3釐米，外有黃褐色的膜質包被。葉基生，9-15枚，條形，灰綠色，邊緣反捲；葉叢基部包有4-5片膜質的鞘狀葉。花莖甚短，不伸出地面；花1-2朵，淡藍色、紅紫色或白色，有香味，花柱橙紅色，柱頭略扁，頂端楔形，有淺齒，子房狹紡錘形。蒴果橢圓形，長約3釐米。

　　藏紅花多用於泡水喝，如果你愛喝藏紅花泡水養生，但不知道泡水的水溫是多少比較適合的話，可以看看小編帶來的介紹哦！小編將為您帶來最詳細的解答！

　　藏紅花泡水會立起來嗎

　　一般不會。

　　藏紅花一般是乾製的，其中水分含量是比較少的，因此剛開始將其泡水的時候會發現藏紅花是浮在上面的，一段時間之後藏紅花吸收了一定水分，就會慢慢沉下去，到一般的時候，有時候會出現立起來的情況，但有時候是直接沉入杯底，並沒有同一的標準。

　　藏紅花泡水的水溫多少合適

　　80-90℃即可。

　　藏紅花是一種營養價值以及藥用價值很高的中藥材，是比較名貴的，具有很好的活血化瘀、養血、鎮靜安神等作用。

　　將藏紅花泡水喝的時候，水溫建議最好是控制在80-90℃左右即可，水溫不宜過高，否則會破壞藏紅花的營養成分。

　　藏紅花泡水一次泡幾根呢

　　建議一次4-6根就可以了。

　　藏紅花泡水喝是藏紅花常見的一種吃法，一般每次用量4-6根就可以看，藏紅花味甘，含有較高的營養價值以及藥用價值，適量喝可以起到一定活血化瘀、散鬱開結等作用，對於人健康具有一定好處。

　　小貼士

　　要是病情需要多吃藏紅花，那麼建議最好是在醫生的指導下進行，不要擅自亂加量，避免對身體造成虧損。

　　1、藏紅花具有活血、調經的作用，月經期間能否喝藏紅花是因人而異的。

　　2、如果女性的月經量少、經期時間短、閉經、痛經、產後瘀血腹痛是可以適當飲用藏紅花的，這樣能起到調經補血的作用，但也要注意飲用的不能太多，每次5-10根泡水飲用為宜。

　　3、另外，如果女性本身月經正常，或者經血過多，出血時間長，是禁止飲用藏紅花的，因為藏紅花有活血的功效，服用後容易造成月經量更多。女性在月經期間要注意不能吃生冷辛辣的食物，可以多喝溫水，注意腹部保暖，保證充足睡眠。