蓮藕小米稀飯
主料：蓮藕。
輔料：小米。
做法：
1、準備材料準備蓮藕150克，小米80克，枸杞幾顆。
2、切藕片蓮藕用清水洗淨，注意藕眼中是否有塘泥，一定要衝洗乾淨。去皮，切成薄片。
3、淘洗小米小米用清水淘洗乾淨。
4、煮粥鍋內加水，將蓮藕和小米一同下鍋，開始煮粥。
5、盛粥蓮藕小米粥煮熟後，盛到碗裡即可食用。
1、可以一起吃。
2、下面給介紹一道藕和葫蘿蔔的菜：排骨燉蓮藕胡蘿蔔買來小排，剁成一段一段，飛水，撈出控淨水份，待涼，將蓮藕一塊和葫蘿蔔一根切滾刀塊（蓮藕需要用水衝淨其表面澱粉），鍋內加水，蔥姜，料酒，燉三十分鐘，至排骨熟透，但不脫骨。放入蓮藕及葫蘿蔔燉煮二十分鐘，軟爛程度適個人愛好。
3、蓮藕馬蹄紅蘿蔔煲豬胰蓮藕熟食養血、養胃、生津；馬蹄能清熱生津、消食除脹；紅蘿蔔能補中健脾、下氣化滯、補肝明目。
柿子可以和小米一起吃。柿子不宜與螃蟹同食：螃蟹，味鹹，性寒，有小毒，入肝、胃經，與同樣性寒的柿子同食，會引起胃寒腹痛，尤其脾胃虛寒者忌。柿子忌空腹食、忌多食，忌吃生柿子，柿子含有大量果膠和柿膠酚，未熟透的柿子還含有鞣質（成熟後含量不及1%，而未成熟時可達25%），遇到胃酸可凝結成塊，柿子吃得過多時，凝塊甚至會變成硬塊（胃柿石），其表面粗糙，不斷磨擦胃粘膜，可導致使胃粘膜糜爛或潰瘍，引起嘔血或便血等損害。
1、芹菜可與蓮藕同食，兩種食物同食不會有副作用。兩種食材都具有寒涼之性，芹菜可以活血，藕可以生津養陰；
2、蓮藕潤肺滋陰功效：性味甘寒，可清熱止渴、潤肺滋陰。蓮藕屬澱粉，體重過重者，吃蓮藕，則其他澱粉酌量減少；
3、芹菜袪溼降火功效：性涼微寒、味甘苦，袪溼、清腸，緩解心火旺盛。芹菜屬高鉀低鈉蔬菜， ...
可以，二者一起吃沒有不良反應。
不能和大米一起食用的有：
1、大米和蜂蜜一起食用會有胃痛現象發生。
2、大米和蕨菜一起食用會降低維生素B1的消化吸收。
不能和小米一起食用的有:
1、小米和杏仁一起食用會引起腹瀉、嘔吐。
2、小米和醋一起食用會降低二者營養價值。 ...
菇和小米並不具有相沖性，因此二者可以放在一起吃。蘑菇是一種菌類植物，常見的菌類植物還有香菇等，營養價值都非常豐富。讓小米和蘑菇放在一起，不僅可以提升營養價值，還可以提鮮，因為菌類植物本身就十分鮮美。同時蘑菇價格便宜，在家常菜中經常能夠見到，其實早在很久以前，人們便開始食用蘑菇了。 ...
蘑菇和小米能一起吃。
蘑菇是由菌絲體和子實體兩部分組成，菌絲體是營養器官，子實體是繁殖器官。蘑菇具有多達36000種性別，由成熟的孢子萌發成菌絲。菌絲為多細胞，有橫隔，借頂端生長而伸長，白色、細長，綿毛狀，逐漸成絲狀。菌絲互相綴合形成密集的群體，稱為菌絲體。菌絲體腐生後，濃褐色的培養料變成淡褐色。蘑菇 ...
藕和地瓜能一起吃，不會有危害，不會出現不易健康的問題，可以做成蓮藕紅薯糖水食用。
紅薯中纖維素的含量是很高的，可以預防便秘的發生，蓮藕都很熟悉，蓮藕中含有豐富的營養物質。 ...
藕與山藥，可以一起吃，藕，屬蓮科植物，藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是藥用價值相當高的植物，它的根葉、花須果實皆是寶，都可滋補入藥。山藥含有蛋白質、維生素、澱粉、鈣磷等人體必需的營養素。 ...
1、可以一起吃。
2、下面給介紹一道藕和葫蘿蔔的菜：排骨燉蓮藕胡蘿蔔買來小排，剁成一段一段，飛水，撈出控淨水份，待涼，將蓮藕一塊和葫蘿蔔一根切滾刀塊（蓮藕需要用水衝淨其表面澱粉），鍋內加水，蔥姜，料酒，燉三十分鐘，至排骨熟透，但不脫骨。放入蓮藕及葫蘿蔔燉煮二十分鐘，軟爛程度適個人愛好。
3、蓮藕馬 ...