蘆薈怎麼吃才正確

　　1、蘆薈蔬菜湯

　　材料：新鮮蘆薈葉2片、菠菜1株、紅蘿蔔1根、花椰菜2菜、白菜1片、幹香菇2朵、雞湯或肉湯1杯。

　　做法：先燒開雞湯，放入上述材料，文火煮上20分鐘左右。煮湯過程中如表面浮出殘渣，要小心舀出。如果水分蒸發，可再補充少許水分。

　　2、蘆薈炒肉絲

　　材料：蘆薈350克、豬裡脊50克、精鹽、水澱粉、豆漿、白糖、蔥絲、薑絲、蒜末、醬油、花生油、雞精各適量。

　　做法：將蘆薈洗淨去皮，切成絲。豬裡脊切成絲，加入水澱粉、醬油攪勻。坐鍋點火倒油，加入蔥、姜、蒜、豬肉絲、豆醬、蘆薈絲翻炒，加入白糖、精鹽、雞精調味，加少許水澱粉勾芡即成。

　　3、蘋果燉蘆薈

　　材料：蘋果500克、蘆薈200克、白砂糖30克、冰糖15克。

　　做法：青蘋果削皮，去核洗淨，切成小塊。蘆薈去刺，去皮洗淨，切成條狀，撒上糖醃1小時。水燒開後將青蘋果塊、蘆薈條和冰糖倒入鍋中，用小火加蓋燉至酥軟即可。

　　1、蘆薈膠可以當做補水面膜，但是這個時候不需要使用太多。

　　2、只需要在使用了化妝水之後，塗抹少量即可。

　　3、當做營養面膜，一般用在潔面之後，直接在臉上塗抹上一層厚厚的蘆薈膠，然後20分鐘之後去掉。

　　4、蘆薈膠和隔離霜結合使用，按照2:1的比例混合，可以使變得更加清透。

　　5、蘆薈膠和橄欖油混合用來塗臉或者當眼霜能夠有效幫助潤膚抗皺。

　　1、八月瓜還沒發軟，可以放置5-7天后與蜂蜜或冰糖混著吃，達到更好的保健效果。雖然八月瓜的種子數較多，但是種子也能吃，而且有利消化。此外，種子洗乾淨後還能種植，或是榨油，或是藥用。

　　2、如果買回來的八月瓜果皮果肉已經是軟的，可以除去保鮮膜後，掰開果皮，用勺挑取果肉吃。連皮帶籽一起吃，能促進腸胃蠕動和幫助消化。

　　3、八月札、金櫻子、海金砂根各4兩，天葵子8兩，熬藥，分3天服用，可以治療淋巴結核。

　　4、三葉木通根或果1兩，加水煎熬服用，可以治療胃腸脹悶。

　　5、八月瓜30g，小茴香10g，橘核12g，加水煎熬服用，可疏肝理氣、散結、小腹疼痛。