蘆薈食用正確方法

　　1、蘆薈蔬菜湯：先燒開雞湯，放入上述材料，文火煮上20分鐘左右；煮湯過程中如表面浮出殘渣，要小心舀出。如果水分蒸發，可再補充少許水分。

　　2、蘆薈炒肉絲：將蘆薈洗淨去皮，切成絲；豬裡脊切成絲，加入水澱粉、醬油攪勻；坐鍋點火倒油，加入蔥、姜、蒜、豬肉絲、豆醬、蘆薈絲翻炒，加入白糖、精鹽、雞精調味，加少許水澱粉勾芡即成。

　　1、食用蘆薈的方法有很多，比如將蘆薈做成色拉，或者將蘆薈與肉類一起烹飪，另外還可以將蘆薈作為原料入湯。還可以直接將蘆薈去刺去皮，用清水洗淨，再用開水燙熱後食用。也可以將蘆薈榨汁後新增砂糖、果汁一起飲用。

　　2、蘆薈也不宜使用過多。蘆薈性寒，吃多了會造成上吐下瀉，一般的標準限量是每人每天不宜超過15克，孕婦、老人和兒童食用蘆薈時更要謹慎。注意並不是所有的蘆薈都適合食用的。

　　3、蘆薈有苦味，加工前應去掉綠皮，水煮3-5分鐘，即可去掉苦味。凡肝膽實火上衝，症見頭暈目眩，神志不寧，譫語發狂，大便秘結，小便赤澀者，可與當歸、龍膽草、梔子、大黃等同用，清瀉肝膽。

　　4、針對蘆薈大餐、蘆薈汁等強調以蘆薈為主的健康飲食，由於蘆薈皮中含有易造成腹瀉的大黃素，勿長期食用蘆薈，就算吃也一定要去皮。建議勿長期服用蘆薈，服用時千萬不要過量，同時，幼童和孕婦應禁絕服用蘆薈，以避免引發不良後果。

　　移栽蘆薈的正確方法：

　　蘆薈是熱帶植物，移栽的蘆薈需要有根，挖出蘆薈後，晾上半天到一天。讓根部有一點幹後移栽。移栽時的土壤要保持溼潤。在移栽的前幾天不要曬太陽。移栽後多噴水少澆水，待其生根之後，可一週澆透一次。注意：蘆薈是耐旱植物，不需經常澆水，以免爛根。做到幹後澆水，有潮溼感滴水不澆。