蘇打粉可以刷牙美白的嗎

　　橙子是現在很流行吃的水果，富含很高的維生素C，多吃橙子的確可以達到美白效果，而且橙子纖維比較多，是不會長胖的，適合減肥人群食用，具體可以看看小編帶來的介紹。

　　吃橙子可以美白嗎

　　有一定的輔助作用。

　　因為橙子中含有維生素C等抗氧化成分，這些抗氧化成分能消除皮膚中的氧化自由基，抑制酪氨酸酶的活性，減少皮膚黑色素的形成，還可抵抗紫外線對肌膚的傷害，從而有助於肌膚變白細嫩光滑。

　　但光靠飲食來美白肌膚作用甚微，因為身體對這些成分最終的吸收利用率較低，所以不要抱有太大的希望，建議想要快速美白的人群採取醫療美白的手段更靠譜。

　　吃橙子會胖嗎

　　不會胖。

　　橙子的熱量是很低的，每100克橙子中所含熱量大約是47大卡，而一個橙子大約150克，其熱量也就是70大卡左右，平時吃幾個橙子完全不用擔心長胖，非常適合晚上餓了當夜宵吃，比吃其他高熱量食物來說更利於控制體重。

　　橙子怎麼挑選好吃

　　1、肚臍小的好吃

　　橙子的肚臍是它的複果，太大的話，裡面會有白色經絡，水分不如肚臍小的充足，不太好吃。購買時應選擇肚臍較小的橙子。

　　2、橙身越長越好吃

　　俗語說“高身橙，扁身柑，光身桔”，橙子並不是越圓越好吃，而是身形越長越好吃。

　　3、皮捏起來有彈性的好吃

　　皮比較薄的橙子，水分較多，捏起來比較有彈性，而表皮較硬的橙子則口感不佳，購買時捏一下橙子，如果果皮較硬，一般是成熟度不高，水分不足的橙子，不大好吃。

　　4、顏色深的好吃

　　顏色較深的橙子，說明光照充分，成熟度較高，口感也會比較甜。

　　5、同等大小挑重的好吃

　　同等大小的橙子，較重的好吃，因為同樣大小的水果，較重的一個說明含水量較高，味道更甜，吃起來口感較好，挑選水果的時候，這是一個萬能方法。

　　湯臣倍健它們的旗下產品是有很多種的，不知道它們家的葡萄籽吃下之後會不會有美白的功效？湯臣倍健的葡萄籽是在早上的時候吃比較好還是在晚上的時候吃好？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　湯臣倍健葡萄籽真的可以美白嗎

　　如果你皮膚確實是很黑，可以吃點湯臣倍健的葡萄籽可以美白，還可以延緩衰老，但是如果是長了那種斑或者黑疣，那你就要做鐳射治療，其實效果更好。

　　湯臣倍健葡萄籽早上吃還是晚上吃

　　有的保健品最佳服用時間是在吃飯的同時隨餐服用，因為這樣飯菜裡面的油脂可以幫助產品的分子更好的被人體所吸收，從而達到一個有效的治療效果。那其實關於湯臣倍健葡萄籽這款產品，它的最佳服用時間是在每天吃飯以後服用，每次吃兩片每天吃一次就可以，一瓶的劑量大概能夠用30天左右，這樣根據自己的實際情況來判斷。

　　湯臣倍健葡萄籽可以長期吃嗎

　　葡萄籽片是一種很不錯的保健品，可以長期吃，但是要在醫生的指導下吃。吃葡萄籽片的好處多多，可以保護人體器官，抗氧化、提高免疫力，抗輻射，防治心臟病、癌症、糖尿病等。同時還可以降低血脂，保護大腦，有利於身體的健康。

　　葡萄籽的作用

　　1、清除自由基、抗衰老、增強免疫力：

　　清除自由基，阻止自由基對人體細胞的破壞。保護人體器官和組織，防治心臟病、癌症、早衰、糖尿病、動脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。

　　2、保護皮膚、美容養顏：

　　有“皮膚維他命”和“口服化妝品”的美譽，保護膠原蛋白，改善皮膚彈性與光澤，美白、保溼、祛斑;減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑;清除痤瘡、癒合疤痕。增強皮膚抵抗力、免疫力，防治皮膚過敏及各類皮膚病;增強皮膚抗輻射能力，阻止紫外線侵害;3、抗過敏：

　　深入細胞從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放，提高細胞對過敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗過敏;穩定皮膚血管組織，緩解蕁麻疹、幹革熱、過敏性鼻炎等各種過敏症狀;有效調節機體免疫力，徹底改善過敏體質。

　　4、保護血管：

　　吃葡萄籽能夠有效的保護心腦血管，降低膽固醇，防止動脈硬化，預防腦溢血、中風、偏癱等作用，所以老年朋友更要吃些葡萄籽來預防這些疾病的發生;維持毛細血管適度的滲透性，增加血管強度，減低毛細血管易脆性;降血脂、降血壓，抑制血栓的形成，減少脂肪肝的發生;預防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲;減輕水腫及腿部腫脹，減輕淤傷、運動受傷;改善靜脈曲張、靜脈機能不全、靜脈炎，防治毛細血管出血。

　　5、抗輻射：

　　葡萄籽能夠有效預防和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷，還能減少電腦、手機、電視等輻射對皮膚、內臟器官造成的傷害，所以多吃葡萄籽對我們的身體也是有極大的好處的。

　　6、保護消化系統：

　　葡萄籽中含有大量的營養物質，而這些營養物質進入人體後具有保護胃粘膜，防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍等功效。

　　7、保護眼睛：

　　保護眼睛免受輻射損傷，防治紅血絲;增強夜視力、減少視網膜症等。阻止自由基對晶狀體蛋白的氧化，預防白內障、視網膜炎。

　　手膜是不可以敷太久時間的，手膜就如同面膜一樣，有著規定的時間，敷太久只會對皮膚造成傷害。那麼手膜可以美白嗎？手膜敷一晚上有什麼後果呢？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　手膜可以美白嗎

　　敷手膜是可以讓雙手變白的。敷手膜的操作是根據其中的精華液成分，長時間滋養雙手讓雙手變白，它的滋養雙手的能力非常明顯，還能夠將雙手上老化的角質都剝落下去，所以敷手膜是讓雙手變白嫩的有效方式。敷手膜可以定期操作，一般一週使用2~3次即可，在夜間敷手膜的效果更好一些，因為夜間皮膚的修復能力很強，手膜裡面還含有一些美白的成分，這些美白成分大多數是光感性成分，使用在皮膚上會讓皮膚擊退黑色素。

　　手膜敷一晚上有什麼後果

　　1、吸收皮膚水分

　　手膜中含豐富的精華液，這些精華液中含多種天然植物精華和豐富的生活活性細胞分子，具有多重美容功效，但是如果戴著手膜睡覺，裡面的精華液肯定早就幹了，這樣一來在手膜逐漸變乾的過程中，還會反吸收皮膚內的水分，導致手部皮膚變得更加乾燥缺水。

　　2、增加皮膚細菌

　　手膜內含豐富的精華液，如果戴一晚上，潮溼的手膜環境是十分容易滋生細菌和汙垢的，這些細菌和汙垢不僅會影響手膜的使用效果，在精華液逐漸變幹被吸收的過程中，更是容易跟著一起被吸收進入皮膚。

　　3、引起皮膚過敏

　　手膜之所以含美白作用，是因為添加了果酸等美白成分，如果戴著手膜一整晚，這些成分很有可能刺激手部皮膚，皮膚較敏感的人則容易出現過敏等情況。

　　手膜敷一夜好嗎

　　不好。手膜就和麵膜一樣，都有一個專門的使用時間，時間過短或過長都不好，尤其是使用時間過長，會對雙手皮膚造成許多不利影響，更別說帶著睡覺了，又不是專門的手套，戴一整晚手膜裡的營養液都幹完了，因此手膜是絕對禁止帶著睡覺的。

　　手膜為什麼要晚上使用

　　手膜最好是在晚上睡前使用，尤其是自制手膜，因為自制手膜有時可能會用到一些光感植物或水果，如果白天使用了自制手膜，出門後手部肌膚受到陽光的直射就會變黑，所以手膜要晚上使用，晚上肌膚的吸收能力也會變好，用完手膜以後塗上護手霜就可以直接去睡覺了。