蘋果加香蕉榨汁要加水嗎

　　榨汁方法：

　　1、蘋果一個削皮備用，香蕉兩個剝皮備用。

　　2、把蘋果切成丁。

　　3、把香蕉切成丁。

　　4、把切丁的香蕉、蘋果放入榨汁機。

　　5、加水至上下刻度線之間。

　　6、接通榨汁機的電源，按下“果汁”鍵。

　　7、等待果汁榨好。

　　需要。因為香蕉的水分含量少，不加水榨不出果汁。可以將水換成牛奶，口感風味會更好。香蕉屬於高熱量水果，在一些熱帶地區香蕉作為主要糧食。香蕉果肉營養價值高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克，還含多種微量元素和維生素。中國漢代就栽培香蕉，稱為“甘蕉”。漢武帝起扶荔宮時，收集天下奇花異木時，其中就有香蕉。晉人稽含記述香蕉說：“剩其子上皮，色黃白，味似葡萄，甜而脆，亦療肌。”宋代陸佃所著《埤雅》雲：“蕉不落葉，一葉舒則一葉蕉，故謂之蕉。”

　　中國是世界上栽培香蕉的古老國家之一，世界上主栽的香蕉品種大多由中國傳去。香蕉分佈在東、西、南半球南北緯度30°以內的熱帶、亞熱帶地區。世界上栽培香蕉的國家有130個，以中美洲產量最多，其次是亞洲。中國香蕉主要分佈在廣東、廣西、福建、臺灣、雲南和海南，貴州、四川、重慶也有少量栽培。

　　羽衣甘藍榨汁不需要焯水，羽衣甘藍熱量僅為209焦耳，是健美、減肥的理想食品。其Vc含量是綠葉菜中最高的。微量元素硒的含量為甘藍類蔬菜之首，有“抗癌蔬菜”的美稱。

　　羽衣甘藍為二年生觀葉草本花卉，為甘藍的園藝變種。基生葉片緊密互生呈蓮座狀，葉片有光葉、皺葉、裂葉、波浪葉之分，外葉較寬大，葉片翠綠、黃綠或藍綠，葉柄粗壯而有翼，葉脈和葉柄呈淺紫色，內部葉葉色極為豐富，有黃、白、粉紅、紅、玫瑰紅、紫紅、青灰、雜色等，非常漂亮。葉片的觀賞期為12月至翌年3、4月份。株高一般為20-40釐米，在4月份溫暖、長日照條件下抽薹開花，總狀花序，花淺黃色。果實為角果，6月份種子成熟，種子黑褐色扁球形，每1克種子有300粒左右，不採種時應及時剪去花薹，以延長葉片的觀賞期。