蘋果和紅薯能一起蒸嗎

　　蘋果和紅薯這兩種食物本身不存在相剋的問題，可以放心一起蒸。

　　不宜與蘋果同食的食物有：

　　1、蘋果和蘿蔔：不利於甲狀腺；

　　2、蘋果和牛奶：會導致嘔吐；

　　3、蘋果不宜與海鮮同食。

　　不宜與紅薯同食得食物有：

　　1、紅薯和雞肉：同食會腹痛；

　　2、紅薯和西紅柿：一起吃會得結石病，嘔吐、腹痛、腹瀉；

　　3、紅薯和柿子：腹脹；

　　4、紅薯和香蕉：一起吃會引起身體不適；

　　5、紅薯和雞蛋：一起吃會腹痛；

　　6、紅薯和雞翅：同食會腹痛；

　　7、紅薯和海蟹；

　　8、紅薯和柴雞：同食會腹痛；

　　9、紅薯和雞胸脯肉：同食會腹痛；

　　10、紅薯和螃蟹：容易在體內凝成結石。

　　蒸玉米紅薯的做法：

　　1、準備好玉米6個、紅薯5個、水適量；

　　2、將玉米剝去外面多餘的皮，剩一些，拔掉鬍鬚，然後洗乾淨；

　　3、再將紅薯洗乾淨，切成塊；

　　4、然後將水放入蒸鍋中，擺上玉米和紅薯塊；

　　5、開始蒸25分鐘，製作完成。

　　1、蘋果和枸杞可以一起服用，枸杞和蘋果之間沒有食用禁忌。

　　2、蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。蘋果煲湯時，一定連皮一起煮，因為蘋果皮中黃酮類化合物含量較高，抗氧化活性也較強。

　　3、枸杞子味甘性平，其具有滋補肝腎，益精養血，潤肺止咳的作用。