蘋果黃瓜汁對於減肥是非常有幫助的，也可以美容養顏抗衰老，但不宜空腹喝；
蘋果具有生津止渴，潤肺除煩，健脾益胃，養心養氣，潤腸止瀉，解暑醒酒等功效，而且蘋果既能減肥，也可以幫助消化，蘋果皮中還還有豐富的抗氧化成分及生物活性物質，所以吃蘋果對美容以及人體的健康是非常有益處的，黃瓜以清香多汁而著稱，含相當多的蛋白質及鉀鹽等，鉀鹽具有加速血液新陳代謝、排洩體內多餘鹽份的作用，幼兒吃後能促進肌肉組織的生長髮育，成人常食對保持肌肉彈性和防止血管硬化有一定的作用。
蘋果黃瓜汁對於減肥是非常有幫助的，也可以美容養顏抗衰老，但不宜空腹喝；
蘋果具有生津止渴，潤肺除煩，健脾益胃，養心養氣，潤腸止瀉，解暑醒酒等功效，而且蘋果既能減肥，也可以幫助消化，蘋果皮中還還有豐富的抗氧化成分及生物活性物質，所以吃蘋果對美容以及人體的健康是非常有益處的，黃瓜以清香多汁而著稱，含相當多的蛋白質及鉀鹽等，鉀鹽具有加速血液新陳代謝、排洩體內多餘鹽份的作用，幼兒吃後能促進肌肉組織的生長髮育，成人常食對保持肌肉彈性和防止血管硬化有一定的作用。
蘋果、橙子和黃瓜在一起榨汁不會產生對人體有害的化學反應。
榨汁的做法如下：
1、用料：蘋果1個，黃瓜1根，涼開水100克，橙子1個；
2、蘋果洗淨去核切成小塊，黃瓜洗淨切成小塊，橙子洗淨削掉外皮，切成片狀；
3、將蘋果、黃瓜、橙子、涼開水放進破壁機；
4、按果汁鍵開始榨汁，停止工作後，倒出即可。
材料：
胡蘿蔔100克，蘋果200克，橘子200克，純淨水1杯，蜂蜜適量。
做法如下：
1、胡蘿蔔、蘋果分別洗淨，去皮，切成小塊；
2、橘子洗淨，去皮及籽，剝成小塊；
3、放入果汁機中，加入蘋果、胡蘿蔔和水打勻成汁；
4、倒入杯中，加蜂蜜調勻即可。