1、程度，爛蘋果都知道吃了對身體不好，那麼要怎麼做呢，可以看蘋果腐爛的程度是怎麼樣的，如果只是表皮爛掉一點點，其他地方沒受大的影響那麼就沒事，不過還是要稍微嘗下味道是否怪異，如果味道也變了，那麼就可以扔掉了。
2、食用，按比較保險的說法的話，蘋果如果是碰傷出現類似爛掉的情況的話，這種情況下削掉不好看的地方基本會死可以吃的，如果是因為放久了，自然爛掉的那麼就要注意了，這種蘋果建議還是不要食用，毒素比較多。
3、蘋果爛掉了，這個說起來問題不是很大，不過問題是爛掉的蘋果本身是有一定
1、程度，爛蘋果都知道吃了對身體不好，那麼要怎麼做呢，可以看蘋果腐爛的程度是怎麼樣的，如果只是表皮爛掉一點點，其他地方沒受大的影響那麼就沒事，不過還是要稍微嘗下味道是否怪異，如果味道也變了，那麼就可以扔掉了。
2、食用，按比較保險的說法的話，蘋果如果是碰傷出現類似爛掉的情況的話，這種情況下削掉不好看的地方基本會死可以吃的，如果是因為放久了，自然爛掉的那麼就要注意了，這種蘋果建議還是不要食用，毒素比較多。
3、蘋果爛掉了，這個說起來問題不是很大，不過問題是爛掉的蘋果本身是有一定
一般壞得不是很多可以吃不壞的部位。如果是碰撞導致的損壞，細胞造成破損，本來沒有顏色的果肉也變成了深色，這種情況雖然看起來不好看，但是蘋果其餘部分可以吃的。如果出現腐爛的情況，這就意味著各種微生物在裡面繁殖了，特別是一些真菌微生物，在裡面繁殖的速度非常快，而且很容易產出毒素物質，這些有害物質從腐爛的部分向其他部分擴散，那些沒有腐爛的部分也同樣含有了少量的微生物代謝物，如果吃了很容易出現噁心腹瀉的情況，甚至還有可能出現中毒的危險，所以蘋果只要出現了腐爛的情況，就儘量別吃了。
1、蘋果心爛了不能吃了。好多人人為蘋果爛了可以去掉爛的部分接著吃，其實蘋果沒有爛的地方也可能受到了蘋果的侵害。
2、入侵病原微生物引起區域性潰爛的水果，肉眼很容易看到，但是有害的腐敗過程中產生的有毒物質又會汙染肉，發生病變，它是無形的。
3、一些真菌和他們的毒素在吃完之後，很有可能有致癌的作用，所以即使已經將爛的部分除掉，依然是不能吃的水果。
4、身體情況不是很好的人，早上最好不要空腹吃蘋果，尤其是一些腸道不好的人，早上吃蘋果會引起胃部不適。
5、身體稍微好點的人，早上空腹吃蘋果還是可以的，一般建議一個最佳。
6、空腹狀態下，吃蘋果可以補充一定的糖分，對身體有一定的好處。蘋果含有的半乳糖荃酸對人體排毒有益，早上吃蘋果有利於防止膽結石。
7、當然，蘋果是不能代替正餐的，早上吃完蘋果之後，還是要進餐的，不然很容易引起飢餓。
8、在食用瓜果的時候，一定要挑選一點比較新鮮的，新鮮的水果不僅含有水分多，各種營養成分也更活躍。