iphone刷機對手機沒有損壞，如果刷機次數達到數百次會影響到快閃記憶體的壽命。
刷機步驟：
1、iphone關機狀態，使用資料線連線電腦，開啟電腦的iTunes軟體；
2、按住Power鍵2秒；
3、在不放開Power鍵的狀態下，按Home 鍵10秒，強制關機；
4、不放開Home鍵，輕按Power鍵1次。保持不放開Home鍵15秒左右，手機屏顯示連線Itunes 圖示資訊，進入DFU模式；
5、電腦有聲音和文字資訊提示發現新硬體，並且iTunes提示有需要恢復的iphone。點選恢復，itunes自動下載最新的韌體進行更新刷機。
如果是專業人員刷機，則對手機沒有害處。如果是非專業人員刷機，則有害處，可能會導致手機不能正常使用。
蘋果手機是美國蘋果公司研發的智慧手機系列，搭載蘋果公司研發的iOS作業系統。
刷機，手機方面的專業術語，是指透過一定的方法更改或替換手機中原本存在的一些語言、圖片、鈴聲、軟體或者作業系統。刷機可以使手機的功能更加完善，並且可以使手機還原到原始狀態。
安卓刷機對手機沒有影響，刷機是對裝置進行系統升級或者更換第三方系統，不會對手機硬體造成影響。但是刷機會清空裝置的所有個人資料，不會對儲存卡資料造成影響，建議在刷機之前先備份好相關資料。
刷機可能對手機造成損壞的情況主要有以下原因：
1、刷機後相機無法連線、觸屏不靈敏、聽筒失效等。
這種情況不是硬體的損壞，只是第三方系統本身不完善，導致無法正常呼叫手機的硬體設施。此時只需要選擇其他更為穩定完善的Rom即可。相對而言，官方系統的穩定性比第三方高，因建議使用官方系統。
2、刷機後沒有訊號，訊號差，無法使用wifi等。
這種情況同樣不是硬體的損壞，一些手機刷機前需要對應基帶或其他情況才能刷，如三星刷機前需要備份IMEI等。此時使用者只需要根據具體的情況參照相應的教程即可解決。
3、字型檔損壞：
這是現在發現最多的刷機對手機產生實質性的損壞，此種情況是因為刷機操作不當等從而致使手機字型檔損壞導致手機無法開機，字型檔損壞只能透過專業的維修人員進行維修。
4、手機變磚：
這對於刷機而言，發生機率其實依操作而定。在刷機前應該認真嚴格的按照刷機說明或教程進行，同時應該在刷機前對機型的相關內容，如前置條件等進行了解，從而在具有一定基本知識的基礎上進行刷機。
很多使用者刷機後手機可能只是卡在第一屏或其它情況等，此時無需緊張，手機可能只是系統出現故障，也就是俗稱的“半磚”、“假磚”。請參考對應機型的相應教程進行救磚即可。
如果手機完成無法開啟、連線電腦也無法被電腦識別、充電無法充入，此時手機可能變成真磚，只能求助於專業維修人員。