蘋果手機如果正常使用一年，最大電池容量應該在80%左右。所謂“最大容量”，就是指目前iPhone電池相對於新電池而言的容量，在這裡可以精確看到1%的電池損耗。隨著使用時間變長，iPhone的最大電池容量將會逐漸縮減。
正常的電池在正常條件下執行，當充電週期數達到500時，電池應當最高可保持初始容量的80%。
蘋果手機如果正常使用一年，最大電池容量應該在80%左右。所謂“最大容量”，就是指目前iPhone電池相對於新電池而言的容量，在這裡可以精確看到1%的電池損耗。隨著使用時間變長，iPhone的最大電池容量將會逐漸縮減。
正常的電池在正常條件下執行，當充電週期數達到500時，電池應當最高可保持初始容量的80%。
不超過20％。按照蘋果的標準來講，手機電池損耗一年不超過20％就是正常的。只要手機電池損耗效率在這個範圍內就是正常，而且如果手機還在保修期內，電池效率就只剩不到80％，可以到蘋果售後免費更換電池。
在正常使用狀況且沒有嚴重撞擊的狀況下，行動電話廠商設定的使用年限應為5年，在潮溼多雨的地區，可能對行動電話的使用年限有影響。行動電話電池的使用壽命與電池的質量及充電次數有關，一般至少可以充電500次以上。
手機電池的保養常識：1、電池的充電時間無須過長，充滿即可以取下。
2、最好只用購機時廠家原配的充電器。
3、電池的觸點不與金屬或帶油汙配件接觸，注意防潮。
4、電池切勿浸在水中或扔於火中。
5、電池切勿放於低溫或高溫物件旁邊，如冰箱和爐子。
6、處理電池時，請使用特殊設施。
7、如需換電池，請只用同規格的電池型別。
8、電池使用壽命是按充放週期來計算的。
冬至節亦稱冬節、交冬。民間素來有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習俗。冬至過後，氣溫往往大幅下降，冬天最冷的時候也就到了。不過，冬至後，陽氣緩緩回升，是陰陽轉化的關鍵節氣，也是夏病冬防、冬病冬治的最好時機。冬至節氣期間是一年中養生的好時節，那麼，我們該如何科學養生呢？
護陽
“冬至—陽生”，這一天，天地間的陰氣盛極，而陰陽本為同根一體，陰到了極致，就會轉化陽，此時，人體的生理狀態亦然，因此，冬至養生，不僅要護陰還需養陽。可以透過一些飲食滋陰補陽，或者藥物補陽扶陽通陽化陽，透過運動助陽升養，調節陰陽，達到陰平陽秘身體健康。另外，我們可以按摩或艾灸一些穴位，比如說足踝的太溪穴，腹部的氣海、神闕，胸部膻中穴這些穴位。
禦寒保暖
冬至之後，進入數九寒天，氣溫會進一步降低。故冬至時節，最重要的養生之道就是保暖，尤其是頭部和足部的保暖。出門建議帶上帽子，特別是有心腦血管疾病的患者，做好頭部保暖對預防疾病發作很有幫助。泡腳也是一種很好的驅寒方式，泡腳時可以適當用點艾葉、生薑，加強溫陽驅寒作用，泡腳後可以按摩腳底，幫助舒筋活絡，泡腳的最佳水溫應該控制在50℃以下，要求熱而不燙，時間不能太長，最好控制在10-15分鐘。
早睡晚起
《黃帝內經》有“早臥晚起，以待日光”的說法，就是冬天要早睡、晚起，起床最好在太陽出來後，尤其是老人。從中醫的角度，早睡可以儲存陽氣，保持溫熱的身體，晚起可以補陽氣。而陽氣好比人體的衛兵，它們分佈在肌膚表層，負責抵制一切外邪，保衛人體的安全。
適度運動
運動養生同樣要順應自然規律，冬至時節不宜做過於劇烈的活動，而應在“藏”字上下一下功夫。
從運動強度上來說，大家應儘量避免跑步、打球等劇烈運動，以免消耗腎精。
從時間上來說，冬天運動時間最好在太陽出來之後，下午三四點鐘最為適宜，以免陽氣過度消耗。
運動結束後，要注意補水，防止身體水分消耗過多，導致血液濃稠度升高，引發心腦血管疾病。
另外，有慢性病的人運動時出現不適，要趕緊停止，並去醫院就醫。
酌情進補
冬至之後最易吸收外來營養髮揮其滋補功效，因而是人們開始進行補養的最好時段。所謂“冬令進補，來春打虎”。補養分食補和藥補。由於許多食物本身就是藥物，冬季最好選用藥食同補的食物來溫補脾腎，強壯身體。藥食補養要注意以下幾點：
食補宜溫熱
冬至飲食補養以溫熱為主。冬至時，陰氣已達到極盛，陽氣開始萌芽。
冬至食養注意以下兩點：
一是要選用溫補之品。飲食上可選擇適量羊肉、雞肉、牛肉、狗肉、魚類、豬肝、羊肝等肉類，燉煮或炒熟趁熱食用；選擇核桃、芝麻、燕麥、豆製品、糯米、枸杞、大棗、桂圓、芝麻等磨粉或煮熟趁熱食用；宜選擇韭菜、木耳、大頭菜、萵苣、薯類等，亦當煮熟（炒熟）食用。
二是不宜冷食傷陽。少吃冷飲、海鮮等寒性食物。
神靜少慮，平衡心理
宋代醫學家陳直曾言：“自身有病自身知，身病還將心自醫；心境靜時身亦靜，心生還是病生時。”就是告誡我們注意心理保健，要神靜少慮，平衡心理，方能杜絕因情緒而造成的疾病。