1、蘿蔔和胡蘿蔔嚓成絲,為了顏色美麗選這兩種蘿蔔。加入蔥末,製成丸子,準備下油鍋。丸子一面變色後,可以用筷子翻到另一面,最後瀝乾油,上菜。儘量讓餅薄一些,容易熟,同樣是炸到金黃色就成功了。
2、注意事項:鹽可以先加,讓蘿蔔下水,然後瀝乾水分,沒有瀝乾蘿蔔中的水分,後面還有很多面糊沒有用完,不捨得扔,就索性做成蘿蔔餅。營養價值:含有木質素,能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞。此外,蘿蔔所含的多種酶能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。
1、蘿蔔和胡蘿蔔嚓成絲,為了顏色美麗選這兩種蘿蔔。加入蔥末,製成丸子,準備下油鍋。丸子一面變色後,可以用筷子翻到另一面,最後瀝乾油,上菜。儘量讓餅薄一些,容易熟,同樣是炸到金黃色就成功了。
2、注意事項:鹽可以先加,讓蘿蔔下水,然後瀝乾水分,沒有瀝乾蘿蔔中的水分,後面還有很多面糊沒有用完,不捨得扔,就索性做成蘿蔔餅。營養價值:含有木質素,能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞。此外,蘿蔔所含的多種酶能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。
1、蘿蔔和胡蘿蔔嚓成絲,為了顏色美麗選這兩種蘿蔔。加入蔥末,製成丸子,準備下油鍋。 丸子一面變色後,可以用筷子翻到另一面,最後瀝乾油,上菜。 儘量讓餅薄一些,容易熟,同樣是炸到金黃色就成功了。
2、注意事項:鹽可以先加,讓蘿蔔下水,然後瀝乾水分,沒有瀝乾蘿蔔中的水分,後面還有很多面糊沒有用完,不捨得扔,就索性做成蘿蔔餅。營養價值:含有木質素,能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞。此外,蘿蔔所含的多種酶能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。
1、原材料:新鮮的青蘿蔔,綠豆粉,鹽適量,十三香或五香粉或花椒粉少許, 蔥末適量,姜粉適量。可以根據幹稀程度加入適量雞蛋液。
2、製作步驟:新鮮青蘿蔔洗淨,不要去皮,將蘿蔔擦絲或者切小碎丁(很小的那種,可以用攪拌機攪打)。切好後加入適量鹽殺水,加鹽攪拌均勻醃約十分鐘,分次用紗布擠幹蘿蔔的水份。喜歡蘿蔔味淡一些的可以把蘿蔔絲放入沸水中煮開,撈出過涼後,控掉水分並用雙手用力擠壓蘿蔔絲,擠出多餘水分。
3、在擠幹水份的蘿蔔絲或蘿蔔丁中加入蔥末、少許的十三香和姜粉拌勻(為了吃到蘿蔔的清香味,切記不可加多,因為之前用鹽醃過,所以不要再加鹽了)。
4、分多次加入綠豆粉,放入盆裡拌勻後用手抓成粘糊的麵糰,感覺蘿蔔絲能被面糊粘到一起就好,太乾加入適量雞蛋液或水,2斤蘿蔔絲大約用一個雞蛋。
5、鍋中加入油後開始加熱,待油升至五成熱時,加入捏成團的蘿蔔丸子(一手蘸水後抓起蘿蔔餡,捏成拳頭狀,將餡從虎口擠出丸子形狀,用勺子放入油鍋中,如果丸子比較鬆散難成型就再加點麵粉),用中火慢炸,丸子成型後要用勺子攪動一下,防止粘住鍋底,炸的過程中也要將丸子上下翻動一下,待丸子定型成熟後撈出控油。
6、將控好油的丸子加入六成熱(加入丸子後油鍋迅速起泡翻滾)的油鍋中,復炸至丸子表面金黃即可。